谢邀。
题主很奇怪啊,我打球一般伤脚踝伤肩膀,肋骨还没受过伤。
我想应该是你的防守姿势吧,防守时你要将手放在你的胸前,形成缓冲,不是敞开心扉似的将自己的躯干暴露在对手的冲撞之下。
一定要改,身体要紧,你这自杀式防守确实不行啊、
防守姿势应该是这样的
看到了吗?防守者有意用手阻挡进攻者的身体冲撞自己的躯干,就是这么个意思。
打篮球很容易伤肋骨吗?
一、***有多少肋骨?
24根 肋骨12对,左右对称 , 后端与胸椎相关节,前端仅第1-7肋借软骨与胸骨相连接,称为真肋;第8-12肋称为假肋,其中第8-10肋借肋软骨与上一肋的软骨相连,形成肋弓,第11、12肋前端游离,又称浮肋。 肋骨的一般形态:后端稍膨大,叫肋头,有关节面与胸椎体的肋凹形成关节,从肋头向后外变细,叫肋颈,再向外变扁成肋体,颈与体结合处的后面突起叫做肋结节,有关节面与胸椎横突肋凹相关节。肋体向外转为向前的转弯处叫肋角,肋体下缘内面有容神经血管经过的肋沟。肋体前端粗糙,接肋软骨,肋软骨为透明软骨,与胸骨侧缘相关节。 第1肋骨短小而弯曲,头和颈稍低于体,肋体扁,可分为上、下两面和内、外两缘。上面内缘处有前斜角肌附着形成的前斜角肌结节,结节的前、后方各有浅沟,是锁骨下静脉和锁骨下动脉的压迹。下面无肋沟,前端借肋软骨直接与胸骨相结合。第2肋比第1肋稍长,更近拟一般肋骨。第11、12肋无肋结节,体直而短,末端钝圆。
二、打球右侧肋骨被撞了一下,按压和提气的时候有点疼,已经一周过去了,还是很疼?
对症止痛片,休养一段就OK
三、肝脏与肋骨的位置图
肋骨长在***后面正中的胸椎上,成桶装向前包围胸部,连接在***前面正中的胸骨上。
一共12对,你在胸部两侧摸到一条一条的就是肋骨。
最后几对肋骨,没有向前连接上胸骨,而是游离于腹壁肌肉间。
可以看看猪排,差不多!
四、打篮球很容易伤肋骨吗?
首先说下,正常的防守动作不论内外线都要尽量张开手臂,尤其罚球线以上的外线防守存在handcheck的规则,简单说就是不可以用手接触阻挡进攻者的身体。
下面我们现在正式回答问题:
第一种情况:如果是身高力量差不多的对位情况下,内外线防守都不容易伤到肋骨,因为进攻者肘部肩部的对抗一般会碰撞到防守者胸部,但胸部有肌肉保护不会轻易受伤。
第二种情况:如果有错位小打大,进攻者急停后撤的时候有可能会肘到下面的肋骨,这个地方没有肌肉保护是有受伤的可能,当然这样也是进攻的手肘有动作或者有沉肩的。
第三种情况:如果是错位大打小,这种情况一般都是内线进攻,本来内线就依靠身体和力量,转身的时候都会带点手肘动作,这样小个防守者要注意自己的面部,挨上一下就不是小事。
其实,如果野球场还是尽量以安全为主,不管哪种情况防守的时候一只手架到自己的胸部进行缓冲为好,其实职业联赛也会经常这样使用,内线用手挡住进攻者,只要不发力是不会被吹罚的。
五、打球右侧肋骨被撞了一下,按压和提气的时候有点疼,已经一周过去了,还是很疼?
9月29日左右篮球赛时左侧肋骨被剧烈冲撞,当时听到“咔”的一声,随之而来的就是一阵剧痛。倒在地上脑子一片空白,然后就反应过来,以为自己骨折了,随后脑子里就是林书豪受伤时哭喊“I'MDONE!”的场景。在地上躺了一会以后恢复过来了,疼痛稍微减轻,咬牙打完了比赛。第二天没那么疼了,就以为是普通的轻伤,并无大碍,所以没有去医院治疗。后面几天,深呼吸,拉伸,或者做用到核心肌群的动作左肋就会很痛(比如起床,或者挺胸等)。
十一假期去广州玩了几天,说实话这几天没怎么休息,今天(10月7日)觉得自己还可以,上午去打了场篮球,结果左侧又被撞了一下,躺在地上半天才起来,意识到了严重性,去了医院做了胸部CT平扫。结果如下
医生看了结果之后,表示的确会很疼,主要原因是因为我心太大了,但是只需要静养就可以,不需要吃药,多补充点蛋白质就好。大概需要一个月左右痊愈,不要剧烈运动,尽量避免拉扯受伤的部位。
以上。