一、下午7点的篮球赛 6点 洗个澡 好不好?
只要不是时间太长就没有问题,洗洗头,冲一下身体,15分钟左右即可,如果洗澡时间太长,水温较热会导致大量出汗会消耗很多体力。
我是老运动员了,参加的篮球正规比赛不计其数,对于这些问题比较有经验。
有问题欢迎追问。
二、下午7点的篮球赛 6点 洗个澡 好不好?
挺好的、洗完澡之后全身都会放松、这样有助于跳跃奔跑之类的、但最好是热水。
三、打完几个小时篮球后是洗冷水澡比较好还是热水澡?
自然是热水了
运动完毛孔张开排汗
如果用凉水一冲
凉气进入毛孔同时毛孔受冷闭合
很容易生病
用热水可以让肌肉放松
运动完最好半小时后再洗澡
四、CBA球员私生活很乱吗?
假设
我22岁,一米9左右,长相一等,身形不错,而且年薪百万,开着豪车,住着豪宅,还在社交平台有一定知名度。
这种条件是不是cba球员,在哪不是乱杀,那么面对这样诱惑,血气方刚的年轻人能经受得住的能有多少。
而且球员相对上学少,面对诱惑当然也就…并不是说高学历一定好素质,而是大数概论来说,受教育程度越高越能使人形成健全完善的人格。
五、打完几个小时篮球后是洗冷水澡比较好还是热水澡?
我建议先用毛巾将身上的汗擦干。。然后休息半个小时用温水冲个澡。。这样有利于机体排热,促进新陈代谢,使皮肤各部分获得营养,并加快乳酸等代谢产物的清除。皮肤表面及汗毛孔内的堵塞物被去除后,皮肤就能顺畅地排汗,皮肤“呼吸”通畅有利于体温的调节。水温以35~40℃的为宜。。洗的次数不宜过多。。一次就够了!