适量饮些盐水，以补充身体内丢失的水分
健身喝什么饮料好
一、健身喝什么饮料好
适量饮些盐水，以补充身体内丢失的水分
二、健身时喝什么饮料好？
运动时会损失一些电解质，所以喝一些矿泉水就可以，有时根据需要也可以和一些糖水，如果想喝饮料的话，那些略有甜味而不含碳酸的补充型饮料就最好
三、准备开始健身了，大家有好喝的运动饮料推荐一下吗？
你常买的运动饮料——脉dong、红niu、东peng特饮……统统都是“假”的！
这些才是真正的运动饮料（文末附挑选技巧，不看到最后就亏大了）
真运动饮料口感怎样？哪款好喝？哪款适合运动喝？
我们召集了10位志愿者，马上为你试喝。
申明：质尚生活圈本次测评无任何商业广告植入，试喝结果为参与试喝人员的主观评价，可能存在局限性，仅供参考。
*添加维生素B6、B3（烟酰胺），可帮助补充运动时身体流失的维生素。
像一杯没有汽的咸柠七，喝上一口，让人梦回童年。
碳水化合物5.5g/100mL，钠含量75mg/100mL，在补充能量和电解质上表现很优秀，但因为确实太咸了，运动后喝了，应该需要再灌一大壶水。
很甜但有药水味，像雪碧中放入了不知名臭物，喝完让人忍不住口吐芬芳。
因为带气过多，入口后感觉舌头上有一千个小人在狂舞，让舌头一秒进入发麻模式。
闻着有淡淡的香橙味，入口后，酸味咸味同时呈现出来，有陈皮/话梅那味了。
这些，本该让它进入好喝系列，然而，自带药水味同样成为它的硬伤，这可是多少橙味和陈皮味都拯救不了的呀！
*添加维生素B1，可帮助补充运动时身体流失的维生素。
又双叒叕是大家一致认为有药水味的一款，在360°环绕口腔内部的药味中，还夹杂着很重的甜味、酸味和咸味，我知道它在尽力掩盖，但奈何失败。
关键是这个一瓶就要15元，去便利店要是看不到价格，结账的时候都得厚着脸皮给放回去。
入口先甜后酸，不咸不刺激，写着菠萝百香果味，实际上只尝到了菠萝味，和喜zhi郎菠萝果冻刚撕开塑料膜之后，上面析出的那层水的味道，一毛一样！
热量为73kJ/100mL，是本次测评的样品中热量最低的，就是一瓶差不多9块钱，也不便宜，但和上一款比起来，这个在便利店里不小心拿了，为了面子，咬咬牙跺跺脚也能勉强买下。
*添加维生素B6、B12、B3（烟酰胺），可帮助补充运动时身体流失的维生素。
魔爪啊魔爪，你是红牛本牛了吧！和红牛一模一样的味道，只是加了气，喝起来很甜很酸很刺激，可以接受红牛的人可以选它，不喜欢红牛的人，表示这是泡泡糖嚼了半个小时后剩下的塑料味。
*添加维生素B6、B3（烟酰胺），可帮助补充运动时身体流失的维生素。
西柚味很清爽，没有药味，也不刺激，酸酸甜甜+恰到好处的咸，隐约中还品出了淡淡的陈皮味，是不出错的一款，收获了几乎所有试喝员的一致好评。
