您好，对于您的问题我的想法是这样的：当您早上跑步时，机体为了维持您的运动状态不得不多抽出一部分能量供给，所以会消耗更多的能量，***前两个最主要的供能物质是糖类和蛋白质，当他们两个不够时就会动用脂肪，您的脂肪少了，固然就瘦了，若您想运动后变得强壮有肌肉，不如在运动后40分钟吃蛋白质粉，商店就有卖的，很管用，谢谢。
每天早上跑步咋越跑越瘦烦得很
一、跑步为什么体重没变体型瘦了？
您好，跑步可以帮助燃烧体内脂肪，但不一定会导致体重减轻。这是因为跑步会增加肌肉质量，而肌肉比脂肪更重。因此，即使体重没有减轻，但由于身体燃烧脂肪增加了肌肉质量，身体会变得更加紧实，体型会变得更加瘦。
此外，跑步也可以帮助改善身体的代谢率，促进身体对脂肪的消耗，从而导致身体瘦下来。
二、每天早上跑步咋越跑越瘦烦得很
可以减肥的，而且这种减肥的方法很健康，我有一个朋友，每次到夏天的时候都坚持晚饭后一个小时跑步，晚饭尽量吃得少一点，一个夏天下来，可以瘦到二十斤左右的样子。但贵在坚持，如果跑几天，又歇几天，就没有效果了。
三、跑步为什么体重没变体型瘦了？
跑步围度变小体重不变的原因是因为在进行运动时，肌肉会逐渐增加并且燃烧脂肪，这使得身体脂肪含量降低；但同时，肌肉的密度相对于脂肪来说更大，所以在围度方面看起来会有所变化，而体重却没有明显减轻。
此外，还有可能是饮食习惯和吸收热量的多少与体重变化有关。
如果想要减轻体重，还需要控制自己的饮食，合理饮食并且控制热量的摄入。
