个人觉得零度角投篮要想提高命中率最好的办法就是勤练习、当练习到一定程度时、你根本不需要瞄准篮筐。如果是正对篮筐投篮、只需稍微看一眼、如果侧对篮筐单手抛投、只要用余光看下就可以了。当然、前提是你要练的很熟练。其实、最重要的还是习惯、如果你习惯打大角度、个人建议不要刻意打小角度。还有一点、我建议小角度最好不要打板、因为空心会有愉悦感、得到更多的信心。送你四个字：勤练、感觉。
在不打板的情况下，怎么上篮最准
一、投篮怎么练准度?
不得不说，投篮确实是有标准手形的，但是纵观NBA各大射手，没有一个是完全按照标准手形去投篮的。原因就是，各位投手都有自己最喜欢的投篮方式与区域。库里就不说了，和标准完全不是一个门派，雷阿伦右手手肘外翻比较严重，汤神算是近几年投篮手比较标准的的著名投手了。但是也不是做到标准的垂直！
对于平常练习，不要求到职业竞赛的水平，方法基本就是：开始时，严格练习标准手形，当标准手形有一定的准度时，可以稍加修改，选择更加舒服的方式。
二、投篮怎么瞄准
最重要是掌握正确的投篮姿势,我认为这个很重要 将该动作形成习惯性动作，不需要刻意去注意自己的动作就可以做到规范标准。 在上面基础上多练习投篮，在三分线一米内到三分线一米外这个区域内多投，投到体能难以支撑动作达到规范标准就停。长期练习必然成为投手。
三、投篮怎么练准度?
五个角度，由近至远
四、投篮怎么瞄准
如果把篮筐拿下来你会发现其实篮筐是很大的！！所以投篮不用太强调眼瞄的多准许多神投手都是近视眼。。。投篮最重要的是手型！手心要空出,主要用食指中指的爆发力量拨球，注意投篮手要充分后仰，这样球出手才有弧度和柔软的感觉，多做俯卧撑可以充分锻炼手的后仰,多做俯卧撑对投篮很有好处！投篮过程手臂尽量向斜上方牵伸，任何标准动作都是以舒展为目标的！
