一、打篮球的基本知识是什么
不要犯规,讲究技术速度。投篮要准。弹跳力要好,个子要高。
二、什么是打篮球的基本操作?
打篮球拼的其实就是硬实力:
https://www.zhihu.com/video/1374318635603972096任你上蹿下跳,人家就一招鲜,仅靠最基本的投篮就赢你。
这就叫硬实力!
并不是你投不够准,而是你不够抗压,甚至从意识流开始就已经怂了。
于是,你在技术动作当中不自觉的就掺入了无底线躲避压力的元素,而非适时适度去迎接对手施加过来的压力。
一旦避无可避,就会最大程度被对手干扰,哪怕对手根本没碰到你的体毛。
这也是职业风格与业余街球的区别,当成某种文化去理解也无可厚非,但永远不适用于真刀真枪的竞技。
也就是说,剥离了抗压性,你的基本操作就只能建立在玩耍抑或表演的成分上。
就看你想要哪种咯!
三、你认为打好篮球最需要练好的基础是什么?
依次为身体投篮运球上篮
一般生活中,你要是身体太弱直接就不是一个对抗级别很少有人愿意和你一组,这是参与游戏的前提。
技术上投篮最重要,只要你有进攻威胁,你就有存在意义。
四、篮球的基本功都指什么?怎么训练基本功?
篮球技术要想迅速提高是需要时间的,你可以在练习的时候多注意一下自己篮球动作的协调性,也就是注意一下自己的投篮姿势和动作,在投篮的时候,两个脚之间的距离不应该太大(否则会影响投篮高度和协调性)。特别是自己的投篮手在球上的摆放位置,应该在篮球的后中下部。注意一下篮球和篮筐的距离,采用适当的力度和抛物线将球投进。(也就是球在从最高点向下落的路线上通过篮筐。)
上篮不进,除了多进行上篮练习外,在上篮的时候眼睛应该看着篮筐,并且注意一下上篮手和篮筐的距离和高度,选取一个合适的力度和角度完成上篮。此时上篮手的位置应该在球的底中部。并且在球即将离手的时候,由下到上轻轻的抹转一下篮球。
投篮命中率的提高,主要是对球和篮筐的距离以及投篮动作的协调性的多重结合。应该多练习,最好是能够对着镜子反复的演练,并且多做一些打板投篮练习,多惴摩一下投篮时的心理状态,选个最舒服、最协调的姿势把球投出,最好应该以转球为主,可以提高命中率。还有就是别忘了对身体素质和体能的训练。
总之,要想篮球玩的好,得尽可能的以正确的训练方法进行更多的练习!!祝你成功。