一、后撤步之后跳投怎样掌握重心啊？？？
个人认为在后撤后，起跳时降低重心（也就是做更充分的弹跳准备）。这样有利于把握重心，更多的还是希望自己在打球实践中发现，我一般是用后仰，后撤跳投也并没有太过关注。
二、后撤步之后跳投怎样掌握重心啊？？？
后撤步之后往往伴随着后仰，然而投篮出手却不会失去重心！下落时是重心最不稳的时候！落地时迅速用一个脚后撤支撑〔半脚掌着地〕！
三、怎样在短时间内提升篮球水平?
多练运球和定点投篮把，能尽早到野球场打上球。
但是要成为高手，那真不是一朝一夕的事，感觉三年以上才可能有所小成。
四、后撤步之后跳投怎样掌握重心啊？？？
拿个杠铃练习，再拿篮球就OK
五、【跳投怎么练】我原地站立投篮已经练得非常好了，现在想练跳投，但好几次都是三不沾，很苦恼，请高手解答
我练跳投之前也是将立定投篮练得很准了。
然后是看到科比（最爱了~~~跳投超帅），就想把他的跳投学一点点。
科比最吸引我的就是他训练的毅力，每天他都会坚持投1000个投篮。我是个学生，平时练的不多，但是只有一放假，我都会去球场投，风雨无阻，我觉得毅力是最最最重要的。
大概两年时间我从一个投篮菜鸟现在已经顶起我们班上的主力投手了。
刚开始三不沾是很正常的，到现在我的三分都很不稳定。开始的时候只需在禁区的那几个线上练跳投，我跳投之前往往会胯下几个的，这样手感会好些，至于干拔，命中率就会略低。
这样在禁区练久了，你就可以开始尝试更远的位置了。
毅力是最重要的，另外实战可以让你在关键时刻投一个好球。
还有就是提醒一下朋友，往往只会投篮的纯粹投手（当然除非你是阿伦级别的）是很容易被针对的，所以我建议还是把运球和上篮学一点，假动作往往让你很舒服。
好有什么问题可以追问，希望采纳啦~~~~
