举重有什么好处,举重有什么意义

举重有什么好处

一、举重有什么意义

    举重这个项目的胜负在于,比自身的单位体重,比举起的重量最重,那样,你就赢了。
    跑步的意义在于哪?单位距离谁跑的最快
    游泳的意义在与那?单位距离谁在水里游的最快
    跳远的意义在于哪?单位距离谁跳的最远
    以上这些非对抗性的运动项目的意义,都是旨在发掘人类的极限。比远的有了,比快的有了,比高的有了,那么还缺个比重的。举重登场了。。。
    你的意义在于,提出这么一个严肃深奥的问题,希望有人来回答,解决你心目中久久不能释怀的坎。

二、举重这个项目有什么意义?

    举重是母运动的一种,跟田径一样是最最最基础的运动。
    对非举重专项人员来说,意义在于熟悉全身协调快速发力、快速重心变化的方式,同时熟悉“化举为蹲”的运动模式。对非举重专项的人员的运动能力会有很大的提高。举重很多的基础动作,如高翻、下蹲翻等对提高弹跳、提高腿部短时多次法力能力很有帮助。对像摔跤、格斗、田径等运动员的水平会有比较强的辅助作用。
    对专项运动员来讲,这完全是一项追求人类极限的神圣事业。举重项目是人能达到的输出功率极限。用力量和技术的配合,举起更重的重量,挑战自己和人类的极限,就是这项运动的终极意义。在家窝着看电视的沙发土豆不能体会一次次训练中完美自己的技术,从而能举得更重的喜悦。

三、举重这个项目有什么意义?

    让你明白,没有教练,你绝对练不成举重,最多就是玩玩

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