健美公斤级是什么「」

无差别级就是不分轻、重量级。
男子健美成年组分为10个级别：
1、60公斤级（轻量级）
2、65公斤级（次轻量级）
3、70公斤级（轻量级）
4、75公斤级（次中量级）
5、80公斤级（轻中量级）
6、85公斤级（中量级）
7、90公斤级（轻重量级）
8、95公斤级（中重量级）
9、100公斤级（重量级）
10、100公斤以上级（超重量级）
16岁-23岁的男子健美青年组为分2个级别：
1、75公斤级（轻量级）
2、75公斤以上级（重量级）
扩展资料：
健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；
10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。

健美公斤级是什么
健美无差别级是什么

一、健美比赛级别^_^

轻重量级的吧，不太好看的都是大重量级的
再看看别人怎么说的。

二、我知道没钱不能健美但是健体呢？

目前为止参加过几场上海市的健体比赛，拿过两个亚军。我花的不多，一般一天三块鸡胸，差不多一斤半的样子也就是15元，一个月450元.
蛋白粉一个月一桶半差不多650元.
蔬菜每天10元一个月300
主食都是红薯土豆之类的非常便宜
水果一个月差不多200元。
一共一月1600元加上其他隐形消费大约2000左右
我很少外食和叫外卖，吃的都是菜场买来自己烧的。
这是我大约一天的蛋白质和蔬菜，成本大约25元，放在一起炒，撒上胡椒粒，味道很不错。