每天洗脚后擦一点白醋，之后再擦些护理霜。
脚跟干暴皮怎么办？
一、怎么简单快速的去除脚后跟的死皮？
多热水泡脚，也可以用身体磨砂膏搓一下，最重要的是一定要穿袜子！！！不管是不是夏天，穿不穿拖鞋，都要穿袜子，不要因为热就不穿，不穿袜子脚出汗直接跟拖鞋摩擦，不仅干还容易真菌感染。所以穿袜子穿袜子穿袜子！！！
二、怎样治疗脚跟儿干并掉皮？
▽冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。前些年，我的足跟皲裂严重时也常苦于此而一筹莫展，后想起"创可贴"止血膏布有止血护创之功能，就抱着试试看的心理，先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上，数天后果然见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。待皲裂再次发生时，继续以此法治之。数年来，白觉用此法治足部皲裂效果不错。不妨一试。 ▽冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对 ▽将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。肖根岭， 芥末治脚袈口 我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈，云天心 458，醋治好我多年的手脚裂 前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。朱惠英 460．面块能治脚干裂 前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。薛世芬 3l6．治疗脚裂一法 我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。张姜 266．剩茶水可治手足裂 每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。100854北京市142信箱403分箱退休办唐素芳 267．维生素E可治手脚干裂 我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。100855北京复兴路40号综合办王玉诚 268.用蜂蜜揉搓可治手皲裂 每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。114001辽宁鞍山市铁东区春光街6一1号杨秀珍 400．枣糊可治手脚裂 我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。赵理山 401.苹果皮治足跟干裂 每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。张玉国 402．香荡治皮肤皲裂 选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。王志莲 403．香蕉皮治手足皲裂 我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。申正水 404．桔子皮治手脚干裂 将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。
三、脚部皮肤干燥，什么原因？怎么解决？
都让开让我这个刚把脚保养成“玉足”的人来回答这个问题
皮肤干燥都是小意思，我之前脚上甚至都皲裂了，现在不也变得白白嫩嫩的
先让你们看看我现在的脚
以前的我脚，何止是干燥，脚底一道道的裂纹，丑了吧唧的，而且一到秋冬就开裂，简直要命！！！·
首先要说一点，脚部干燥可无关年纪，上到80，下到18，不分男女，不分年纪，都会有这种问题
引起脚部干燥的原因主要还是因为缺水！！！
和脸部的皮肤一样皮肤缺水，导致皮肤越来越干燥起皮，而且足部比脸部还多的一个问题，就是角质。
足部的角质是全身最厚的部位，长期的缺水，如同干枯的河床，你见过没有裂纹的干枯河床吗？角质与皮肤肯定都会干裂！
所以平时一定要注意保养补水！！！
对于脚底已经出现干裂的，首先要修复脚底的皲裂，让脚底的肌肤保持完好。
泡脚，泡脚是保养脚最基础的步骤，而且泡脚好处有很多很多，泡脚不仅能够帮助皮肤补水保湿，还能促进血液循环，帮助滋养皮肤，重点是软化角质，打开毛孔，补充水分！
在泡脚的时候可以放点浴包，来修复皮肤
泡完脚后，皮肤软件，毛孔也被打开了，这个时候就可以进行下一步，修复皲裂了！
对于脚底的皲裂可以抹些护足霜帮助修复皮肤了
我之前是一到冬天就干裂，到现在也用过很多的修复霜了，我分享下我用过感觉还不错的
凡士林晶冻霜我用在脚上的滋养霜都是性价比特别的高，这款修护霜只需要20块就能入手，而且效果也是杠杠滴
晚上泡完脚后在脚上涂抹一层，它的质地有点粘腻腻的感觉，抹完手脚上都油滋滋的，可能这点让有些小伙伴不太喜欢了，但是效果真的是不错。油腻的质地，在脚上涂抹开后可以形成一层薄膜，锁住水分，让足部得到充足的滋养！晚上可以穿上袜子睡觉，可以防止粘黏被子。
凡士林的产品一直都非常的不错，这个除了抹脚外，身体的其他部位也可以用！
丝珂亚护足霜这个是专门用来修复皲裂额护足霜，对脚底的干裂有特别好的效果，抹在脚底可以滋养足部肌肤、改善脚底干纹，另外还能够帮助补水保湿，滋润足部肌肤。并且还有润滑的效果，经常使用可以让足部肌肤变得细腻！
它的质地挤出来是乳状，抹在脚上并不厚重，挺轻薄的，而且可以快速吸收，涂抹均匀以后，足部的肌肤嫩嫩的，也不油腻，还带有凉凉的感觉，很舒服！
这两款是我之前用过感觉还不错修复霜，对于脚底皲裂的细纹有不错的修复效果。
脚底护肤修复完毕后，最重要的事情来了，就是彻底解决干裂。
干裂的原因也是主要是两点：死皮与缺水
当时我为了脚底的死皮，真的是吃了不少的苦，磨脚石天天磨脚，却一点用都没有，今天磨掉后天长出来，简直就要烦死了！！！
后来被偶然了解到足膜可以去除死皮，就开始用足膜，不过效果真的不错，脚底的死皮用了几次就祛除干净了
VHE足膜VHE足膜
在使用足膜前一定要记得把脚底皲裂的死皮修复了在继续使用。
这款足膜不仅能够祛除死皮，而且还能滋养足部肌肤！
效果也是比那些磨脚石什么的好太好了，平时戴在脚上就可以了，而且不需要天天是使用，一周一次就可以了。
见效也是特别的快，我用了两次，厚厚的死皮就开始大片大片的脱落，撕掉后，新生肌肤特别的柔嫩，刚掉那会穿鞋跑步都没有一点影响，随便运动！
死皮脱落后也不影响后续的使用，继续使用对正常的皮肤一点伤害都没有，并且还能美白肌肤！
在日常的生活中，一定要好好给足部补水，防止重新干裂。每天泡完脚后，在脚上涂上一层补水滋养霜帮助足部补充充足的水分！
对于家里的上了年纪的长辈，平时不用什么护肤品的，我推荐用芦荟胶补水，价格低效果好。而且用不完还能用在其他的地方
芦荟胶也并不是只有完美的，而且完美的量还少，平时抹脚补水，这种便宜又大碗的比较合适。
芦荟胶的效果也就是补水，并不需要多贵的！
其他的也没什么了，脚底干燥多注意补水就可以了，想彻底的解决干燥起皮，把死皮祛除是最有效的方法！
