【已回答】投篮怎样使球旋转

投篮球怎么轻松转

一、投篮怎样使球旋转

    如前后旋转是投篮时用手指拔出去的;如侧面旋转是手指放在球45度侧面拔出去的. 1、右手上臂举起,臂与肩齐。 2、手肘弯曲,下臂呈水平垂直,与上臂形成九十度角。 3、手掌向上,与下臂形成九十度角,并将球平托与手掌上。 4、到这一步时,你的肩膀,手臂和手掌应为〔形。 5、左手手掌放到球的左前方,保持球的平衡以及辅助瞄准投球线路。 6、肩部用力,肩带臂,臂带掌,轻松翻腕将球投出。

二、怎样才能增加投篮出去以后 的旋转?

    压腕,球在出手前,手腕往下压一下,可以搓动篮球,让它增加旋转的频率。

三、篮球投篮球不转,感觉指尖用不上力,有什么好的锻炼方法吗,或者器材也行?

    先确定用哪几根手指拨球,一般就两种,23指或者2345指(大拇指为1),然后右手举球,想象把球捏住,手心空出来
    比如23指拨球,用1235捏住球(想象中),托球,手腕向后压,做投篮姿势,托球至额上准备位置,观察15指是否平行,不管手肘和侧不侧身,15指平行就有谱,投篮手动作为先推再压腕,右手往上方60度推球,快到顶是手弯下压,下压过程中手腕发力,只有23指对球施力,想象指尖划过篮球的感觉,想象不管在什么位置投都要让球转三圈进筐,发力要柔顺,想象自己是球场德芙巧克力,真的有那么丝滑吗,压腕动作就像向下点一下,不过不要想着向下点,看起来有点像而已
    训练就,站在篮筐正下方往三分线方向过半步的距离,确保球划过弧线可以直接进筐,只用右手,从额上准备动作开始但是托球,用投篮姿势把球拨进筐里,一定要找手指拨球的感觉,连进10个空心篮就往后退一步重复,投篮动作腿也要发力,感受力从腿上送到手指上再轻轻一点,柔顺!丝滑!做完两个位置就走到罚球线罚球,加上左手感受加上护球手的投篮,准备动作将球放到腰位,膝盖半蹲,投篮前在腰位把球往下压一点点在拉起来,篮球是一个很舒服的运动,舒服就是要借力,不是强行硬干,整个投篮过程不要卸力,是很舒服的,很轻松很丝滑,要是哪里不舒服就是有问题
    不要太看nba球星姿势,身体素质一个天神一个普通人,威少僵尸跳投在空中怎么停腰腹力量都够他再稳稳出手,科比管他什么位置,就算是岔开脚的非投篮站位一样拔起来往后一躺照样进,这不是一般人学得来的,他们这么玩不会卸力但是我们是会的,可以看一下书豪讲投篮,虽然他身体素质也算天神但人毕竟了解我们讲的还是很亲民的

四、投篮时怎么样把球投的转些

    投篮并不是每一个人的姿势都标准,但是每个投篮准的人都有自己的心得,而这些心得在某些重要环节都是差不多的。 我并不是专业运动员,不过我投篮还行,希望下面的几点建议能帮助你。 1.篮球投出去转不转并不代表着球就会进筐,但是有一点是可以肯定的,如果投出的篮球是转着的话,那会增加进球的几率。 2.有些人投出去的球虽然转,但每次都会打到前筐或者后筐后又弹向投篮者,这多数是因为你出球时的手腕力度造成的,所以要通过大量的练习来找到手腕出球时的最佳力度。 3.有些时候还会因为投出去的球没有抛物线而打到前筐或者后筐,也应引起注意。 总结:因为你提出的问题是“投篮时怎么样把球投的转些”,所以再此我也只说以上3点,希望对你有所帮助。但也希望你记住以下的投篮法则(我自己总结的,不过很有用):1.投球时尽量使球转起来;2.注意投篮时的抛物线;3.掌握好手腕出球时的力量和柔和度(即大众所说的抖腕);4.多加练习,自己找到自己的投篮方法。 鄙视恶意转载!!!

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