三分球的练习方法：
1.从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕zhidao，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
2.手臂姿势，应该是上臂与前臂呈专90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
3.投篮时，向上、向前伸臂(当然是属指向篮框)，向上、向前用力屈手腕。
4.用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。
怎样练习三分准度？
一、篮球怎么投三分准些？
力量！要手臂力量足！保证力量之后！就是多练投篮！保证手型要对！刚开始是宁可不进球动作也要对！这样以后提高的空间就大！ 绝对会有进步的！
二、怎么篮球三分准?
首先投篮姿势要标准，然后就多练吧！
三、怎样练习三分准度？
我把库里的一个投篮视频，反复看过上千遍，没有夸张，每次打篮球之前，我都会看那个视频来找感觉，晚上在家里，突然想打篮球时，也是看那个视频，反复看，反复看，琢磨他的动作的每一个细节，手的动作，腿部动作，下至脚部动作，然后在镜子里，一遍一遍练习，练习的时候，看自己的动作有什么不对的地方。
那时候还是高一，对篮球的沉迷差不多就像走火入魔一样，每天晚上睡觉的时候还会琢磨他的动作，但是很奇怪的是，哪怕是那样反复看他的动作想把它记到脑子里，还是记不住，脑子里总是不能完整的脑补出他投篮的那种完整动作，也许是因为他的出手速度太快了，也许是因为我脑子不好使（捂脸），但是对于那会儿的我来说，脑补出他的一个投篮完整动作，是一件不容易的事。
在野球场上打比赛时，也会投很多的三分球，虽然说刚开始的时候不是很准，也被队友喷的很厉害，但是那会是真的对三分球爱的深沉，哪怕队友喷我，哪怕我已经投丢了好多个，只要我在外线有空位，我依然敢于出手，进了也罢，不进也罢，我不在乎，我就是要投，这也应该是算把脸皮练厚了，后来有一段时间我发现，当我投出一个三分球根本就不在意它会不会进的时候，往往就进了。
再后来呢，觉得自己三分球的精准度还是差的远，我就开始像库里一样练习，就是那种，大量投三分球（当然这种练习一定要有基础的，不能从来没投过三分球，就这样盲目开始练习，会适得其反，如果二分投的可以的话，先从二分球开始这样练习），我将三分线分成五个点，从一个底角开始练习，给自己定个目标，进十个球，换下一个点，就这样从一个底角练习到另一个底角，当然我不是库里，库里这样练习是很轻松的，他在练习的时候基本上每个三分球都会进，他像我那样练完一组，只需要投50左右次篮就能完成练习，而我不一样，我投完一个底角的目标，都不知道已经投了多少次篮了，别说剩下的那四个点了，而且我还没有训练师给我捡球（哭），每次投完还得自己一个一个捡。
很怀念那段时光，一次又一次投篮，一次又一次捡球的早晨，篮球场里只有我一个人，也可能是因为那段时间，生活希望渺茫，所有的寄托都在篮球上，才导致那样走火入魔的吧。上学的时候也听不进去课，脑子里一直在想篮球，想各种投篮，各种战术。
周六周天甚至会早上去篮球场投三分球练习那样的3组，晚上还会去投3组，就那样练习，你们以为我后来超神了吗，不，并没有，我后来因为运动过度得气胸了（就是肺破了），在这里再次劝告广大热爱体育的同胞，体育运动一定要科学锻炼，运动要适度，过量就是作死。
然后经过在医院漫长的治疗和休养，终于等恢复差不多的时候，我拿起球再次上了球场。其实都没有完全康复，就是我实在好久没打球等不及了，甚至胸口的绷带都没拆，我就去打了。
大家也都知道篮球很久一段时间不打，哪天再捡起后，手感会出奇的好，那天我就是那样，三分球投起来，特别准，一个人练习的话，总体命中率差不多在百分之六、七十左右，具体什么感觉呢，就是感觉怎么投怎么有，库里附身的感觉，当然，这是没有人防守的情况下，纯自己练习的时候。
所以说呢，三分球其实是一个不断琢磨和反复练习的过程，并且还要有良好的二分球基础，想要练习呢，先从基础做起，一定会成功的。
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2022.10.11更新
已经过去两年多了，篮球现在还会打，三分球已经投的不行了哈哈哈哈，因为我好久没有再那样练习过了，后来逐渐意识到一个人篮球整体技术的提升，不仅仅只是投篮，还有运球，跑位，上篮，体能，意识等等一系列的因素，所以到后来我会加强自己各个方面的练习。
我回答里的自己三分球最牛逼的时候差不多是我高一的时候，就是我得气胸之前的那么一段时间，那会儿的三分球现在想起来都觉得厉害，那会儿还是个毛头小子，我会和区县里的一些业余球员（就是各个老板手底下养来打比赛的那种球员，已经算我们区县上最厉害的人了）打野球，也就是半场，可能人家也只是当作随便玩随便打，但是真的，我的体会就是，我打起来很费劲很费劲，体能消耗的及其迅速，我会在外线各种跑空位等队友传球，接球就投，三分球也不是全进，肯定会有投丢的，但是起码能保证队友能够信任我，看到我在外线空位，就立即能把球传给我的水平，也投过绝杀球，三分线外两三步的超远也敢投，也能进，投进一次绝杀后听到大佬过来说一句，小伙子打的不错，能开心好久，晚上回去睡觉的时候就开始做以后进nba的春秋大梦了哈哈哈哈哈，其实实际上我那会儿最想最想的事是，在县区举行什么篮球比赛的时候，不论哪个公司，哪个村庄，能够邀请我当他们的球员，我就做梦都会笑醒了，但怎么可能，就我那水平差的远到哪里去了，说句实在的，那会儿我全身上下，能拿出来的，只有一个三分球了，其他的都是垃圾，包括上篮，包括运球，包括我那瘦弱的小身板。
在我做过气胸手术后，毕竟肺被切除掉了很小一块，我的体能也受到了很大影响，我有很长一段时间没有再跑过长短跑，因为害怕复发，所以我总是在问自己，一切都回不去了吗，难道那就是我所谓的“篮球巅峰”了吗，我没法像以前那么厉害了吗，再一个加上高考，也没时间打球，基本上球技大大下降，再说有什么球技呢，不就三分吗，长时间不投，当然就不准了。
终于上了大学，我从家乡的高原到了北京，可能真的因为是比起高原，平原空气中氧气比较充沛的原因，我感觉自己的肺部比之前好了很多，也逐渐开始重新捡起体育运动，捡起篮球，从大一开始慢慢打，大一打球就是我高一的臭毛病，就是喜欢投三分，但是唯一不同的是，投的不准，于是我就重新变回一个菜狗，但是没有关系，大不了重头再来嘛，大学空闲时间较多，我就开始逐渐打，逐渐练，我也改变了之前的打球方式，不再一味的投三分，开始注重各个方面的练习，包括健身，我后来逐渐明白，如果没有一个强壮的身体来支撑自己与别人的对抗，那么再好的技术也在实战中发挥不出来，到现在已经快毕业了，我也不再会有，没有以前强了的想法，我可以很有信心的说，如果现在的我碰到从前的自己，我会打爆他，他可能会在三分球上面比我厉害很多，但是，毕竟，篮球不只有三分。
