一、大腿内侧韧带拉伤该怎么办?
康复好了对以后不好有任何影响。康复不好会导致更多的功能障碍和并发症出现。因为损伤的结构是韧带,肌肉,而没有损伤关节面软骨,半月板,交叉韧带这些没有愈合能力的组织。所以一会恢复好了不会留下太多问题。
怎样恢复?韧带损伤后会经历几个生理性修复阶段。早期是急性炎症期,也就是损伤的一周内,这个阶段重点是制动,保护,消炎止痛消肿。为下一阶段的恢复做好准备。进入第二阶段,也就是纤维再生期,这阶段纤维数量不断增加,逐渐把撕裂的韧带慢慢连接住,这个过程大概会持续2~6周。这期间我们可以开始循序渐进的做一些功能练习。进入第三阶段,也就是塑形期,组织纤维含量增加,出现疤痕挛缩,通过积极的功能训练,牵拉,促进纤维的规律排列,减少疤痕粘连。最后进入成熟期。也就是大概三个月以后,这时候基本组织已经定型了。所以,康复要尽可能在两个月以内恢复。
一,药物理疗可以内服外用一些消炎止痛的药物,尤其是可以做做理疗,超短波,超声波,电疗等等,这个在整个康复过程中的意义价值要达到一半。损伤后,你居然不知道什么是理疗,那还谈什么治疗。
二,功能训练损伤制动期间造成膝盖活动度下降,力量下降,运动能力下降,这些都是需要通过康复循序渐进的恢复的。尤其是伸直功能,这个对后期影响非常大,康复难度也相当大,必须在三四周内恢复完全伸直功能。
三,保护措施可以早期训练的时候佩戴呼吸或者肌贴。运动后要及时的放松,冰敷处理。
具体你可以私信我详细咨询交流帮你解读分析指导一下给你一些建议。
二、大腿抽筋了用什么药?
中药内服
抽筋的案例:
读伤寒论:案例:抽筋,中药吃一副就好了
三、大腿内侧韧带拉伤该怎么办?
本人是一名空手道运动员,勾踢踢头的时候用力过猛,导致韧带拉伤,现在腿伸不直,大腿表面看起来没什么变化,怎样才能更快的恢复?对以后训练会造成什么影响?
四、大腿内侧韧带拉伤该怎么办?
你好,你的情况更多的可能是肌肉拉伤,腘绳肌拉伤,就是大腿后侧肌群,也可能是大腿内收肌拉伤,或者是韧带拉伤。这种可以可以通过手法初诊找出拉伤的地方(专业的物理治疗师很容易找出来的),然后可以通过手法消除炎症或消除疼痛,促进拉伤的软组织修复,当然还有其他手法,同时可以通过超声促进组织修复;然后在疼痛耐受的范围逐步恢复动作训练。如果处理得当的话,对于以后的训练可能影响不大,如果拖得久的话,超过6周进入慢性期恢复的就慢很多,长期疼痛会导致软组织内疤痕增多,不利于恢复和容易导致再次损伤