一、背运到底应该怎么练?
所有街球动作都华而不实吗?No,No,No!放下偏见!
因为今天技巧君教你的这招,可不是那种原地打转的花架子,而是一个效果极佳的过人技术——“溜底背运”
二、篮球里背后运球怎么练习?
正确的练习顺序应该是先从胯下运球练起,一步一夸。然后再练习换手运球,也就是俗称的变向运球。然后再开始练习双手同时运球,最后你会发现背后运球开始得心应手。
三、篮球背后运球怎么才能练好??
运球的时候你有没有发现,如果你运球时让球在手里转一圈球会更好控制些,如果你现在还在练的话,就试试这个方法吧
四、篮球背后运球应该怎样训练?
我自己的法说下吧
刚开始训练的话,右手炸次球衔接背运,左手接住左右手*100
小幅度连续背运*100
然后就普通连续背后*100
连个三四天一星期基本就挺熟了,如果你体前变向扎实的话,运球基本功不错上手很快的
如果体前胯下都没练好频频掉球,左手都没运明白建议还是先打好这些基础
熟了以后就可以进阶些了,什么行进间一字背运,行进间运一次左右交替背运,行进间不运背运,配些连招啥的
b站很多教学视频啊,推荐下周涵吧
最后祝题主球体突飞猛进