【已解决】关于打篮球时防守进攻犯规的问题。。

防守进攻路线犯规怎么办

一、关于打篮球时防守进攻犯规的问题。。

    1不想被吹犯规,防守时手臂尽量在垂直范围内
    2当进攻方抱住球时别伸手抢,这很容易犯规
    3盖帽不要按到球上超过2秒,不然也是犯规。
    4防突破时,当进攻方上篮的第一步已经迈出时,你补位站在他的路线上挡他,一定犯规。
    你问得问题可能那位防守球员犯了我说的4,

二、篮球防守犯规

    算犯规的,当你在运球时,防守球员用手向你推动,不论你的身体有没移动你都可以说犯规,这是防守犯规,也可以说是阻挡;但如果他之用身体顶住你,而没施加力量推你的,就不算犯规。
    突破后切,在你控球进攻时,只要你已经占了这个位置,而防守者还来跟你霸占这个位置或者冲过来顶开你或者防守你,那也是防守犯规(阻挡进攻)。
    注意:如果他一开始就站在你进攻路线而且比你早占这位置的话,这不算犯规。
    但如果他在那位置中身体(手部或脚部)有移动的,那也算是他防守犯规。
    我知道的就这麼多了,希望对你有帮助,
    我打篮球都5年以上了。

三、篮球防守犯规

    如果他带球往里冲,你在防守的时候冲到了他的进攻路线上,与他相撞,那就是你防守犯规了.如果你已经在自己的位置站好位了,而他又撞到你了,那就是他进攻犯规.而在他上篮的时候,如果你与他迎面相撞,就算你已经成攻封盖,那也算你防守犯规.如果你与他的跑动路线不在一条线上,又没有发生身体接触,那样的盖帽才算成功防守.

四、新手玩篮球防守老是犯规,需要注意什么?

    说实话,无论是自己的队友还是对手,我真的很怕和新手打篮球,因为新手防守或者冲抢的时候很容易弄伤自己又弄伤别人,而且基本上都是不合理的身体接触,为什么新手会这样?我来说说原因。
    1、眼里只有球。这是新手的通病,看到球飞向什么方向人就往哪个方向冲,完全不管沿途有什么人或者有什么东西,很容易弄伤别人,还有就是防守的时候不盯紧自己的人,球飞向哪眼睛就一直盯着,这样很容易漏掉人,还很喜欢去掏防守者的球从而造成打手犯规。
    2、最最最大的原因是脚步跟不上。经常打球的人和萌新对比的话,一个非常明显的差距就是脚步,一个球场老鸟仅是一个简单地加速就可以过掉萌新,萌新脚步跟不上就会潜意识地用拉拽的方式去阻碍进攻者的突破,然后造成犯规。
    3、防守的姿势不对,不合理的身体接触。我观察过萌新的防守姿势,他们一般都是不管三七二十一地贴近进攻者,还很容易就会被过,下面看看正确的防守姿势图
    正确的防守姿势包括:①合理的防守距离,不让防守球员有加速突破或者投篮的空间。②身体重心放低,双臂张开③进攻者突破贴近你的时候,一只手可以稍微支起顶住进攻者,另一只手举起干扰其投球。④双手不要闲着,当进攻者拉开距离要投球的时候,不管有没有用就要记得举高双手去干扰
    最后,我想说的是新手不要老想着表现自己,要多观察多思考多学多练,篮球这种东西不是一时半会就能玩得溜的。重要的事情再提一次,不要做勉强的动作,很容易弄伤别人又弄伤自己,得不偿失。

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