感谢邀请，也感谢中国朋友为我翻译。我的饮食习惯在进入NBA后发生了巨大的变化，很开心能和你们分享这段有趣的经历。
2015年选秀的时候，我每天至少摄入5000大卡，吃掉3块牛排。那时候，我了解的饮食知识也就是现在的十分之一。我一直都在努力尝试增重，因为我实在太瘦了，为此我曾经一天吃五六餐，胡吃海塞。但是，当你吃了太多东西后，你的身体必须一直处在消化状态，你就很难做到能量满满。所以，我在营养师的帮助下改变了自己的食谱，虽然现在仍然摄入大量卡路里，但是更倾向于低碳水化合物和高蛋白质的配餐。
我每天吃三餐，而且是三顿大餐，每餐之间会隔很长时间。早上，我在训练之前的第一件事就是喝杯咖啡。早上空腹确实能够帮助我在训练中拥有更充沛的精力。第一餐在中午吃，包括大量的蛋白质，一定量的脂肪，很少甚至没有碳水化合物，比如牛油果、鲑鱼、金枪鱼这类。之后，第二餐的时间大概是下午3点至4点。和第一餐吃的差不多，可能会加点碳水化合物。晚上，我也吃这些。此外，我还会摄入点维生素及其他食品。无糖，也基本没有乳制品。
偶尔，我也吃点不健康的零食奖励自己。我最喜欢的是本杰瑞的冰激凌，带饼干的那种太好吃了！作为一名运动员，我绝大多数时间都要保持健康饮食。但是，有时候小小地奖励一下自己也不错。
ThanksforinvitingandtranslationfrommyChinesefriend.MydiethaschangeddramaticallysinceIenteredNBAandI’mgladtoshareitwithyou.
WhenIwasdraftedin2015,Iwaseatingatleast5,000caloriesanddowningaroundthreesteaksaday.However,Ichangedmydietcompletelynow.ThestuffIknownow—Ididn’tknow10percentofitbackthen.MywholelifehasbeenabouttryingtoputonweightbecauseI’msoskinny,butatthesametime,Iusedtoeatfiveorsixmealsaday,andIwouldjustfeelsloppy.You’reeatingsomuchthatyourbodyisdigestingfoodallthetime,andyoudon’treallyhaveenergy.I’vechangedthat.I’mstillhavingalotofcalories,butmydietnowislow-carbandhigh-protein.
Ieatthreetimesaday,bigmeals,andgivemyselfmoretimeinbetweeneachone.I’llhaveacoffeeinthemorningfirstthing,beforeIworkout.I’mfastinginthemorning,andthat’sreallygottenmyenergylevelsup.I’llhavemyfirstmealaroundnoon.Thatwillbehighinproteinandgoodfats,andverylowincarbs—sometimesevennocarbs.Avocadoorsalmon,tuna,allthatkindofstuff.Afterthat,I’llhavemysecondmealaround3:00or4:00.It’skindofthesamestuff—maybeafewmorecarbs.Atnight,I’llhaveasimilarmeal.I’lltakevitaminsandsupplementsontopofthat.Nosugars,andalmostnodairyproducts.
However,Isneakinsomeunhealthyfoodtotreatmyselfforseveraltimes.AndmyfavoriteoneisBenandJerry’sicecream.Ireallyfallinlovewiththeonewiththecookie.Asanathlete,Ishouldkeepmyhealthydietmosttime.Butasmallawardofhardworkisnothingbad.
NBA 球员的日常饮食是怎么的？
一、中国男篮／CBA球员的日常饮食？
我擦，马老师很是为祖国篮球的未来发展忧心忡忡啊，还是说马老师想毛遂自荐成为广东宏远的特聘营养师啊
二、NBA 球员的日常饮食是怎么的？
大家有提到，慕斯自律不吃猪肉，伦纳德连牛肉都不吃只吃鸡和鱼，纳什更是吃的异于常人，甚至不沾糖。上面更有波尔津吉斯亲自答……
不过歪一下，例外也不是没有，当你天赋高到一定程度的时候……浪也不是不可以。
比如按照杰森·威廉姆斯的回忆，某人吃的，都是这样的：
“他手里拿着一大包麦当劳的袋子，一屁股做到了一旁的热身单车上。就像一个化学家一样，你懂的，就是那种在背地里一直鼓捣玩意的家伙。他背对着我们，我当时就在想，这家伙到底在干嘛？接下来，他拿出鸡蛋，然后是火腿肠和黄油，他把他们都加在一起，用薄饼裹了起来，最后又加了些酱汁。黄油慢慢地从一侧流了出来。”
这听着都很腻呀。但是，他还一边吃一边还自我感觉不错，这样的：
“他在之后的一个小时里，一边慢慢悠悠地骑着单车，一边大口吃着东西，最后还不停地冲我们大叫‘跑起来！’就是因为你们所以我永远也赢不了比赛！’，他一边大叫一边把薄饼渣从嘴里喷了出来。”
我胖我有理，我不用训练但是打不赢球仍然是你们的错。理直气壮的说这种话，但是没人反驳，教练也没说啥……看来这个吃货有两下子？不说你也知道这是谁了吧——
（图二是P的，不过估计对巴克利而言这估计也就是饭后甜点的量）
查尔斯爵士，您是否知道中国有句话叫“天上的龙肉，地下的驴肉”呢……如果知道，估计……
这头驴就要被您老亲上千口了……
