一、跑1500米要做好什么准备
首先心态，平常心。其次，准备活动要充分，避免受伤。最后，祝你好运。
二、跑1500米要做好什么准备
比赛前一个小时喝一瓶红牛，然后热身、要有信心，祝你好运！
三、跑1500百米怎么样才能跑好？
除了每天早上坚持长跑外,还须注重以下几方面:1.压腿,练好柔韧性,有助于步幅的提高;2.加强身体各部力量练习,尤其是腰腹力和腿步力量,加大后蹬动力;3.熟练跑步技术,起跑技术,途中跑技术,冲刺技术;4.多练30米跑,要求憋气快速跑.可提高速度和爆发力!科学的跑法是:鼻孔吸气,嘴巴呼气,三步一呼三步一吸,感觉不够气时可加深呼吸.跨大步保持匀速跑,战术可采用跟人跑,紧跟第一名,最后100米超越.赛前一定要做好充分的热身活动!可提前半个小时喝点葡萄水。赛后一定要慢走调整，等恢复了可喝少量的水。
四、跑1500百米怎么样才能跑好？
1500米属于中长跑,不短也不是很长,所以对冲刺的爆发力和耐力要求高,
技术要求也不低,首先要练习腿步柔韧性和上肢的力量,可以加大跑步步距和
摆臂的速度从而加快跑步频率,练高抬腿,蛙跳,兔跳锻炼腿部爆发力!根据对手
实力情况制定策略,当然如果能以百米冲刺的速度冲下来就另当别论了!前800米以
百分之七十跑,后550米用百分之八十跑,最后150米从八十加到极限!
