【已回答】打篮球时单挑能力很弱。怎么练。

篮球单打实力弱怎么全场打赢

一、打篮球时单挑能力很弱。怎么练。

    进攻不行就练防守

二、不怎么懂篮球的人怎么打全场比赛?

    很多兄弟都说自己是半场龙,全场虫。所以今天,技巧君就来继续分享一些能帮你把全场打好的真实经验,你可以转发给你的队友,一起提升打全场的意识。

三、怎样在个人实力有差距的情况下打赢一场5v5的篮球赛?

    谢邀。如果是在得分能力有差距的情况下,那就只能靠不惜体力的严防死守了。还有就是小动作扰乱对方,不过要慎重否则很容易犯规。

四、怎么提高自己的篮球全场能力?

    补充一点点东西吧,虽然这个帖估计是没人看,但是还是说一下,就是一个也蛮重要的就是,半场一般都是3V3或者4V4,全场一般都是5V5,半场一般是自带出手空间的,就是只要你愿意,可以比较容易变成一对一的游戏,急停,转身,背打都比较容易用出来,
    而全场就是,到处都是人,运球传球很容易被干扰,创造空间出手变得困难了很多,无球掩护什么的,可能很多比较低级的比赛(比如班赛)根本没有人会,最多知道要帮忙无球掩护,方向位置什么的都一头雾水,最后可能就没有什么卵用,还是该干嘛干嘛→_→特别提出一点,其实内线也是需要掩护的,帮另一个内线挡一个可以让他更舒服的接球,对方一旦
    包夹,相对而言你的位置就会空,(或者外线有空位),但是万一死活不传你就真的没有办法了╮(╯▽╰)╭
    1.体力不行就很难了,半场的话,你进球了,可以把球拿回来,慢慢再打,全场的话,可能一进球对面就发快攻,你不回防或者回防不够快基本就送一个,而且快攻是打全场最有效的得分方式,所以体力真的真的很重要,回防一定要够快,有时候甚至会变成一个奔跑游戏,不需要太快,按姚明的说法,比同位置的球员快或者一样快就可以了。
    2.回防意识和快攻意识。后卫的话,要有队友或者对手一投篮就跑的意识,毕竟本来就抢不到几个板,自己进攻的,一投就回防,自己防守的,一投就要想快攻,节奏明显快很多,不过内线就算了,毕竟比较浪费体力
    3.背后有人。打半场基本不会出现背后有人抢断的情况,所以半场平时运球就比较安全,然而有时候刚刚抢了后场篮板,一运球就被断是很正常的事,所以要经常留意身后的人,不然被断几下就很容易落后很多了,还会打击自信
    4.篮球终归是防守为主的比赛,半场的时候,人都不愿意动就会挤在内线,在内线拿球会比较容易,全场有篮底进攻三秒,所以就比较难进去了,经常还没有摆脱对手就要出手
    5.成功率。投篮一旦不进,很容易造成对方快攻,所以成功率很重要。抢断也是,半场被抢断,就是送一次进攻机会,全场被抢断,基本就送2分了,怎样稳定的得分变得十分重要。
    6.保持手感变得很难。打半场我们经常会看到一波流,就是某人手感爆发瞬间带走,因为半场是连续得分的,甚至可以相同位置短暂多次出手,而全场还是要多走,可能走回来,刚刚的感觉已经没有了。这个没有办法,只能练。
    综上所述,其实主要是全场和半场攻防转换不一样,多往这个方向想想,应该就可以有进步了

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