一、Andrew Wiggins垂直弹跳1.12米，是个什么概念？
我在写过的文章里截取了一部分，大家可以比较一下。
ESPN的查特·福德透过经纪人比尔·杜菲，得到了安德鲁·维金斯的垂直起跳数据，答案是112厘米（44英寸）。虽有照片证实，但数字的真实性我们无法得知。即使是真的，112厘米也很有可能选取的是维金斯的最佳成绩，而非单次数据。
但不管怎么说，这个数字已经足够说明问题了，毕竟文斯·卡特的垂直起跳不过43英寸，被誉为也许是NBA历史上身体素质最强大球员的勒布朗·詹姆斯也才44英寸而已。
112厘米？能阻止他成功的只有他自己了。
很多文章都介绍过关于垂直起跳的数据，里面有权威数据，当然也有不少杜撰的，我挑出来说说。
据说，垂直弹跳纪录的保持着是哈林篮球队的迈克尔·威尔森，他的垂直起跳达到了55英寸，还扣过12英尺的篮筐。另有报道称街球手卡杜尔·齐亚尼的垂直起跳达到了61英寸。（我觉得这个数据已经夸张到伪科学的程度了，街球手的传说通常以讹传讹，大家不要随便相信。）NBA平均垂直起跳高度为28英寸，约71厘米。美国其他几个体育联盟对于弹跳的要求相对较低，德克萨斯农工大学的跑锋克里斯蒂·迈克，他的垂直起跳是43英寸。当然，更好的也有，2005年的新秀联合训练营中，杰拉德·森斯巴曾经跳出过46英寸的好成绩，另外，据说兰迪·莫斯能跳出51英寸，但这就没有准确的来源了。NHL的垂直起跳纪录是32.5英寸，来自新秀训练营的克里斯·卡南……不过，打冰球的测试这种数据是要干嘛啊。排球对弹跳要求较高，纪录保持者是兰尼尔·马绍尔，50英寸。2010年新秀体测的弹跳之王是韦斯利·约翰逊，32英寸；2011年是艾曼·山姆波特，36.5英寸；2012年则是本应该早一年进联盟拿前三顺位的哈里斯·巴恩斯，38英寸。这在一定程度上反映了近几年新秀成色的上升，不过早些年的选秀对体测完全不重视也是事实。斯考茨学院的球员布洛克·达利斯曾经测试过双脚起跳，高度为29.5英寸，为目前双脚垂直起跳的纪录……主要原因其实是没人测试这项数据吧。80年代的犹他爵士队的达瑞尔·格里芬是NBA的弹跳之王，他的垂直起跳数据达到了48英寸。当然，乔丹垂直起跳也是48英寸，但是各种评比如果不把他排除就没意思了。福克斯报道称天行者大卫·汤普森的垂直起跳可以达到44到48英寸。中等身材的球员最适合跳高，不过小个子也有做得不错的。阿伦·艾弗森的弹跳是41英寸，内特·罗宾逊是43.5英寸，当然我们不要忘了土豆韦伯，他的弹跳达到了46英寸。如果你有了40多英寸的弹跳，你会去干什么呢？我不知道，但大部分人的选择是亲吻篮筐。亲吻过篮筐的德怀特·霍华德垂直起跳39.5英寸，对于这样一个庞然大物来说，这是一个非常恐怖的数字，要知道沙克·奥尼尔也只能跳32英寸——当然，那是霍华德新秀时期的数字，现在他已经不可能拖着这样一堆肌肉跳出这种高度了。不管我们愿不愿意承认，当我们在谈论一个球员的身体素质好坏时，我们通常是在讨论一个球员的弹跳能力怎样。拉里·伯德的天赋平庸已经成为流传在NBA最普遍的错觉，因为他的弹跳只有28英寸，也就是NBA的平均水平。作为一个有资格排进NBA史上前十的球员，这个数字确实有些不够看——但是拉里·伯德真的和“天赋平庸”没什么关系，一个天赋平庸的球员是不可能在说垃圾话时这么有底气的。另一个“天赋平庸”的球员，科比·布莱恩特，他的垂直起跳是38英寸。觉得档次很低？但实际上，38英寸的弹跳已经称得上非常优秀的成绩了，德文·韦德的弹跳也不过36英寸而已。然而，两个人的高飞集锦绝对不少，这两个人也可以告诉我们，当优秀的弹跳遇到强大的腰腹能力之后，飞人才能真正被称为：飞人。
二、“土豆”韦伯是怎么练弹跳的？
土豆韦伯主要是天生的，天赋问题，哪有那么多神奇的人啊，不过我们亚洲人也可以通过锻炼提高自己的弹跳能力，主要采取杠铃深蹲，以及蛙跳等，主要是锻炼大腿的肌肉，大腿是弹道，小腿是弹速，这是很多人不知道的。这需要半年左右才会有很大的体现，需要坚持锻炼。希望这些对你有帮助。
三、身高在 173cm 左右，身体素质还算可以的人，平时热身后弹跳可以摸到篮筐，经过专业的弹跳力训练，有没有可能扣篮？
每一个打篮球的人心中都会有一个扣篮梦。
四、身高在 173cm 左右，身体素质还算可以的人，平时热身后弹跳可以摸到篮筐，经过专业的弹跳力训练，有没有可能扣篮？
首先你的身体素质其实已经很不错了，超出平常人弹跳很多了，经过一段时间的训练，我相信你肯定可以扣篮，cl的吴悠的身体素质跟你差不多啊，各种单手爆扣，各种打板接扣，你现在已经能摸到篮筐了，扣篮要求手掌小的朋友弹跳应该在超出篮筐最少一个手掌，所以你只要再提高20厘米的弹跳就够了，而且我觉得你可以先练练单手抓球或者单手持球，对于篮球球性的掌握也能帮助你更顺利的完成扣篮ps地板流伤不起
