“跳投怎么练”,怎么练习跳投啊

跳投怎么练

一、怎么练习跳投啊

    学习科比就行了!!

二、怎么才能练会跳投?

    我认为多练习愈加就行了

三、怎么才能练会跳投?

    怀疑你的小腰都被你毁成那个样了。 还能用腰力投篮吗?

四、跳投怎么练习?

    可能是力量不够。上肢。腹部。下肢缺一不可。有一大方面是有关于你的协调性!协调性问题在各种运动中至关重要,有可能是只锻炼某部分肌肉等等原因造成的。
    呵呵,举个例子来说,短跑运动员在跑步中需要挥动手臂与其步伐来协调,才能跑得很快,如果说他只有腿部的力量或是手部的力量,是不可能跑的快的。希望我这样说,你能明白协调性问题。
    我说这个问题是希望你锻炼肌肉的时候,不要忘记要兼顾全身的肌肉一起锻炼。
    至于协调性的详细问题,我在这不多说(时间问题),你自己上网查查资料了解。我个人认为,在锻炼的时候,不要只锻炼某部位肌肉就好了,要全身顾到。

版权声明:本站内容由互联网用户投稿自发贡献或转载于互联网,文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至Li20230712@gmail.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

合作:Li20230712@gmail.com