一、篮球中的小跳应该怎么跳才不犯规~?
大概就是这位朋友说的。一般三步上篮是:第一步,第二步,起跳。小跳步就是:第一步,第二步和起跳一起。然后就再上篮
二、在篮球中,进攻时怎么跳步不算违例,求各位告诉我,不要瞎说,瞎说者就开骂.不信就试试。看在我高分的份
跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮,球还在手里,属于走步违例。
跳步的要领一定记住要双脚同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地,更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了,跳步后你也不会再拍了,也不会吹你二次运球的
三、在篮球中,进攻时怎么跳步不算违例,求各位告诉我,不要瞎说,瞎说者就开骂.不信就试试。看在我高分的份
跳步
可以是在接球的时候,往前跨出一步,跳起的时候接住球,然后双脚同时落地。
还有三步上篮的时候,第二步不起跳,直接双脚落地,然后可以以一只脚为重心脚,变向或晃动。
还有在运球过人的过程中,斜着跨出一步,同时双手持球,并投篮。
再就是平时所说的“跳起”,这是犯规动作。