本篇文章给大家谈谈篮球爱犯规对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
参考一、新手怎样改善容易犯规的现象？
谢邀
很简单，打球的时候带上脑子。
作为一名业余的篮球裁判，我观察到，业余比赛中的犯规绝大多数都是防守犯规。而在这些防守犯规中，绝大多数的犯规又完全可以避免，之所以会有这么多无谓的犯规，主要源自于大多数业余player没有对篮球足够的理解，以致无法在复杂的对抗场景中，做出正确而合理的举措。因此这里只谈谈合理的防守意识，只有意识先到位了，才能最大限度的控制自己，把控比赛。犯规数自然而然也就能得到控制。
在我多年的野球生涯以及吹罚业余比赛的过程中，观察到一个有趣的现象，就是，每个人都在下意识打球。什么意思？一句话解释就是:以自我为中心进攻，以对方为中心防守。
以自我为中心进攻，主要体现在，没有为队友制造机会的意识，这里不过多解释。以对方为中心防守，主要体现在，团队防守没有协防or无脑协防，个人防守总想掏球，总想盖帽。
尤其是后者，造成了野球场上一波又一波无谓的犯规。
造成这种现象，主要是业余球员对防守有着一个很深认知误区，就是要尽力破坏对手进攻。这就导致他们在场上过度的”以球为中心”，总想着去夺取球的控制权。而一旦你这样做了，就会瞬间陷入被动，要么防守失位，要么阻挡犯规，打手犯规，推人犯规接踵而至。
那么，怎样对错误的防守意识拨乱反正，合理高效的防守呢？很简单，首先你应该明确一点，防守的目的是什么？防守的目的从来不是怎样破坏对手的进攻，而是怎样让对手在困难重重中结束一次进攻。
具体应该怎么做？
你应该去施压，一旦对方接到球，自己便要全神贯注的防守，不要掏球，不要轻易跳起封盖，放弱侧手，盯强侧手，随时警惕对方挡拆球员的跟进。
你应该去引导，一旦对方开始运球，对他向边线一侧逼近，不让他轻易进入罚球线区域。迫使他向弱侧传导球或投篮。如果对方是优秀的投手，你还应将他向三分线外引导，不给他留有任何可能的出手空间。
你应该去封堵传球路线，尤其是油漆区的空切传球要特别注意，随时封堵，必要时可与内线大个互相协防，有时甚至可放弃对外线球员的盯防。
具体细节还有很多(具体可参见马刺的防守策略)，总之，不要总想着掏球，不要总想着盖帽。这是最蠢的防守套路。一切无谓的犯规均来源于此。
你应该去做的，是好好学学怎样用脖子上方的部位打球。
以上
参考二、新手怎样改善容易犯规的现象？
谢邀
我得对其他答案说一句，对不起，你们根本没看清题目就答什么圆柱体和规则！
你要知道，大中华960万平方公里面积下，有三个地方，规矩众多，没人能适应的过来，那就是
官场，酒场，野球场！
野球场规矩众多，是个人自带体系自带裁判就能变成超级巨星，在野球场能控制住犯规次数的人，要么是当地扛把子，要么是领导在和自己下属一起打球
参考三、篮球新手，动作僵硬，机械性。在内线老是容易犯规绊人或者撞人，怎么样才能改变？
没什么速成的方法。
因为这是大多数篮球新手都会遇到的问题。
动作僵硬，就要好好练习球感。平时多练运球吧，没事多玩玩球，用球绕头，绕腰，绕胯下等等都可以，这个只能多练了，预计坚持一个月时间就会有改善了。
容易犯规绊人，这也是很正常的事情。这个需要你自己多加克制，但我觉得这里很大的原因是你对篮球规则理解太差了，建议深入了解圆柱体原理，你就知道你应该怎么去防人了。还有，平时打野球，小动作少点，毕竟你是初学者，没必要跟别人太较劲了。
还有，对于篮球，还请坚持下去！
参考四、篮球新手，动作僵硬，机械性。在内线老是容易犯规绊人或者撞人，怎么样才能改变？
你这比我高五厘米，胖了快60斤，还是个新手
你要是动作不僵硬了那才真是见了鬼了
说句实话，你啥也不用干就站内线里边抢抢篮板那也是大杀器了，根本不需要什么弹跳，防守就把手一伸盖个帽简简单单
至于你说的这些问题，其实都是需要时间学习的，也都是新手容易犯的毛病，只不过你体型大，跟普通人打球对比更强烈罢了
就比如说你说的撞人，你这么大的体重这么高的身高，别人想强打你多半也是被弹飞出去，视觉上对比太明显，就算不是你的犯规也基本上得算在你头上
根据你的身高体重，你基本上也就只能打五号位，也就是俗称的中锋
恰巧我之前写过一篇关于中锋篮下假动作练习的回答，链接贴在下边
而你所说的这些问题，归纳起来就是肌肉僵硬不灵活罢了，假动作训练可以有效的帮你解决这个痛点，同时这篇文章也不仅仅谈到动作训练，更多的还是你现在最缺少的时机把控的问题
你这么高，虽说不会打球，但是作为球场上传球的一个中轴策应点是很不错的（视野开阔），也就是可以先试一下约老师那个方向
基本上也只能谈这么多，因为你给的资料太少，如果你还有什么想问的可以私信或者直接咨询我
