篮球怎么单手持球(09/27更新)

今天(09/27)给各位分享篮球怎么单手持球的知识，其中也会对篮球怎么单手持球进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、不懂就问，怎样单手抓球？

    象劈叉一样，尽量把五个手指之间韧带拉长，同时象练习手臂一样练习手指的力量。

二、怎么单手拿篮球啊

    用力但力度要均衡篮球不要太胀气你拿个篮球抓多几下会找到诀窍的我也是这样抓到球的

三、怎么单手握住篮球？

    首先你的手要达到足够的大小，练习也是有帮助的，手指的第一节你试试能弯曲吗？就是在第二节不弯曲的情况下。弯曲第一节，这样可以锻炼手指力量。对抓球很有帮助。我和我一同学，手的长度差在五毫米以内，他就可以抓起来，我就不行，一般正常大小的手抓球都用的是第一个指节的力量，多多练习吧。