“怎么投篮快”,怎样提快投篮速度?

怎么投篮快

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参考一、怎样提快投篮速度?

    要练上肢力量和下肢下肢跳的高就不怕被盖了

参考二、怎样快速出手投篮??

    键是左手!!快速投篮包括颠投和跳投。不管哪种投篮,出手时的稳定是最重要的,然而稳定的关键就是左手!!看左手就基本可以分辨打球的水平。首先,腰腹肌!保证高速运球、急停、变向时,起跳快速出手时与原地起跳一样稳定。其次,是左手!左手的护球与拿开左手投篮时的衔接,左手在投篮时只是辅助,万万不可在投篮时被左手干扰!!右手要柔和!这个是天生的。。像麦迪。不过练习也可以增加命中率,像科比、乔丹。右手出球时,最后拨的指头一定是食指!!!!!其他关键要点去我的空间日志(投篮心得部分)找找!!很管用,只要坚持。最后,祝你成功!!

参考三、怎样快速出手投篮??

     很简单的,你拿到球后,马上起跳,手呢要在你跳起的时候马上进行调整,以经验,当你跳到最高点时,手也刚刚好调整到最佳出手姿态,然后手臂加力向上甩,利用手指(必须是食指和中指)让球倒旋起来,出手后,最好将右手的投篮姿势保持到球进为止。
    关键就是,在空中调整你的手,可以省下时间。不过,前提是你得把“跳—投”练好。
     
     

参考四、怎样快速出手投篮??

    平时练投篮,打球时感觉

参考五、怎样让投篮的出手速度变快?

    出手快的都是单动投篮,就是起跳上升的时候出手,就是库里汤普森。先练好单动投篮。
    然后就是接球的时候了,接球前就做好屈膝的投篮准备,接球就不要出现沉球动作,沉球是很难改的,都是不经意间出现的,所以要付出大量时间练习。
    出手快也容易被盖,要看防守方跟你的距离。最好不要发生仓促出手的情况,球要出手时肯定有人在你面前做出封盖动作,这时不要想着赶紧把那该死的球投出去。被盖不要紧,要保证每一球都能送进篮筐。有时你感觉能帽到你,可是还差一个手掌的距离,这还是要靠经验。
    投篮前不要做出时间太长的预瞄动作,就是盯着球框,这样会给防守方反应的时间。但是预瞄也会让对面吃晃。

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