本文给大家介绍cba洗澡对应的知识点,希望对大家有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
问题一、为什么每次打完篮球后洗澡发现JJ变得好小,要过一会才能恢复正常?
JJ:“怪我咯?”
问题二、下午7点的篮球赛 6点 洗个澡 好不好?
只要不是时间太长就没有问题,洗洗头,冲一下身体,15分钟左右即可,如果洗澡时间太长,水温较热会导致大量出汗会消耗很多体力。
我是老运动员了,参加的篮球正规比赛不计其数,对于这些问题比较有经验。
有问题欢迎追问。
问题三、打完几个小时篮球后是洗冷水澡比较好还是热水澡?
我建议先用毛巾将身上的汗擦干。。然后休息半个小时用温水冲个澡。。这样有利于机体排热,促进新陈代谢,使皮肤各部分获得营养,并加快乳酸等代谢产物的清除。皮肤表面及汗毛孔内的堵塞物被去除后,皮肤就能顺畅地排汗,皮肤“呼吸”通畅有利于体温的调节。水温以35~40℃的为宜。。洗的次数不宜过多。。一次就够了!
问题四、打完几个小时篮球后是洗冷水澡比较好还是热水澡?
自然是热水了
运动完毛孔张开排汗
如果用凉水一冲
凉气进入毛孔同时毛孔受冷闭合
很容易生病
用热水可以让肌肉放松
运动完最好半小时后再洗澡