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《要怎么样去练篮球基本功？》
技术部分分成两个要点，一是，在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球；技术部分其次是，学好各式运球过人，诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的「运球过人」；我猜，大部分的人是因为已经运球了，可是，运球过人技巧不精，所以，没办法过人。因此，技术部分第二要点，你必须学会上术各种运球过人，依次来说以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。 不轻易下球，若下球就是要过人 要突破过人身体重心要低，启动才会快 而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更「称心如意」；诸如接球还没下球前，这过人「第一步快的」让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手「快到」对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。 跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还「体力充沛」，因此，这半小时以后对手就会变成「任你宰割」；二是跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这「蹬」就是你要过人瞬间的「力量来源」以上建议你参考。
《怎样练好打篮球的基础？》
最差就是没有基础的人，最好也是没有基础的人
没有基础，你不知道怎么下球，遇上会打的可能你会不停的失误，然后你就拿不到球，只能当一个传球的，或者一个抢篮板的
那为什么说最好的也是没有基础的呢
都说篮球足球要从娃娃抓起，证明基本功的重要性，养成优良的运动习惯。
很多自己在野球场打野球磨练的孩子，多多少少都会有一些难以改掉的习惯，后期要改就更难了
运动天赋决定你的上限，运动习惯和努力决定你的下限
我认识有俩朋友大学才开始打球，起初球都不会运，到接受了篮球训练，每天磨练
现在运球不仅好看流畅而且舒服，投篮姿势也标准，也算是大器晚成，磨练了两年，快要大三的时候进了校队
所以，基本功，最最最基本都左右手运球天天练，有一些篮球教学视频都讲的挺好的，跟着练，多看nba，多看多练多学
辅助器械可以有，运球手套(增加球性)，加重球(增加球性和运球速度)，运球眼镜(保持不看球)，一些站桩可以用矿泉水瓶代替，勤学多练坚持
不然再好的理论，再好的外设，对于你来说都没有用，加油练才是王道
——Aro
《怎样练好打篮球的基础？》
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。US
