今天(10/22)给各位分享跑步用什么护具的知识，其中也会对跑步用什么护具进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
参考一、跑步需要佩戴哪些护具？
轻装上阵，最好的护具就是一双适合的鞋子，保护好脚就够了。
参考二、跑步时带什么护具？
为了避免广告嫌疑，我真的想推荐一个神器。
本质是一款姜油，我跑马拉松会涂在膝盖腿上，很燃，发热，促进血液循环。尤其在天冷的时候，算是被动热身。
参考三、慢跑时穿戴什么护具？（起到预防的作用）
像跑步、登山等出现膝盖疼痛，很可能是跳跃膝的问题，推荐使用髌骨带来辅助固定，髌骨带又分为单轨和双轨，如果是髌骨下方疼痛，
推荐用单轨，
如果是髌骨上下方都有疼痛，使用双轨更好。
参考四、跑步需要佩戴哪些护具？
根据自身的情况吧，我之前因为体重大，选择了先骑车，然后游泳，然后慢跑，最后还是膝盖受不了，买了KEEP的护膝，好得多，其他的我觉得不是很需要，买双舒服的跑鞋，舒服的衣服，买个跑步包，主要装手机和钥匙
参考五、跑步时带什么护具？
慢跑虽然是一项危险系数不那么高得运动，但还是需要我们的手、肩、胯、腿协调一致进行合作。运动过程中，我们的脚踝、手腕特别容易受伤，以前受过伤的关节在运动的时候更需要护具来保护。
很多人跑完步也有膝盖疼的问题，所以跑步过程中佩戴合适的护具是很有必要的。下面就让我们来挑选几款适合秋运动的护具吧，让我们的运动时光更加完美。
首先，准备一双适合自己的跑鞋，跑鞋牌子很多，各有喜好，选择适合自己的就好
其次，护膝，要根据自己的膝盖情况进行选择。没有受伤，一般选择运动护膝就可以了，推荐奥索的Formfit®Pro系列护膝
如果有伤病历史，建议根据医生建议选择
第二，护踝，如果有伤病，建议休息，跑步时带护踝主要是防止崴脚
奥索/OSSUR护踝其他，护腰，护肘等这些护具，如果你认为有需要，都是可以带着的。
