本篇文章给大家谈谈cba裁判吹soma步对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
参考一、soma步为什么会被人认为是篮球的耻辱？（经查证2004年已有人使用中枢脚抬起单脚起跳这一步）?
~2020.6.01更新
补两张科比的上下步，供大家欣赏。
我觉得和下面第一个图是一样的步伐，这都是在比赛中实战并且裁判没有吹的。
~2020.5.30更新
评论区有朋友觉得第一个也走步的原因是说他右脚在转动的时候有移动吗？谢谢提醒，我在发这两张图时还真没仔细看这个地方，刚刚仔细看了看，我个人觉得是在旋转，而非移动了距离，欢迎讨论。
如果不是这个地方，即忽略掉第一个人右脚可能有移动嫌疑这一点，还认为是走步的朋友，我个人觉得可以举个例子:第一个人直接在合球后抬起右脚，左脚发力跳投，和第一个图中左脚向前迈一步，然后以左脚发力出手，这二者在步伐上有什么本质的区别吗？
欢迎各位朋友的讨论。
~(以下为原答案)
我就上两个图，大家以后看到soma步的问题，用这两图准没错。
参考二、篮球进攻犯规怎么吹
进攻犯规，就是进攻方造成的犯规，一般有：无球阻挡，带球撞人，非法用肘，拉人，推人等（相对较多）。在非正规的一般比赛里面，无球阻挡和进攻方拉人，吹的比较少。第一因为裁判水平原因，第二因为对比赛的影响程度较小，第三，比赛双方的队员能力有限。而在正规比赛如：cba.cuba和各种国际比赛中，这三个都有。也比较常见，今天8月12号的比赛，黎巴嫩队就有一个非法用肘（过度挥肘）。防守犯规就相对要多点。同样有阻挡，拉人；还有打手。我这里说的主要是国际篮联规定的，nba的不了解。因为国际篮联的注重公平，nba注重观赏，但是两者相信以后会逐步一致。篮球规则遵从空间和平面原则：空间，即为运动员本身的圆柱体。是个无限向上的空间。平面的话，如出界。以接触的地面为准。犯规，是违反规则的身体接触。（技术犯规除外）有些是轻微的，有些是激烈的。判罚尺度和裁判有关。根据你的叙述应该是属于国际篮联的规则，进攻犯规最难判的是带球撞人，其他都比较明显。带球撞人主要是裁判观察双方队员，谁先占领空间。后占领的，便为犯规。无球阻挡也属于这类型。进攻方的无球队员，去侵占别人已经占据的空间，即为犯规。这两天的亚锦赛，你可以看看，参考下。防守犯规也遵循空间原则。就是不能非法的侵入对方队员的空间，并发生身体接触。产生身体接触的后果，只要防守者获益，肯定是犯规。如果你是裁判。具体的还要自己多体会。多练习。如果你不是裁判，不用了解太多。一般发生了身体接触，很可能都是犯规。只不过裁判会依据自己的经验进行判罚。一般情况下，篮球裁判吹犯规的失误是相对比较少的。
参考三、为什么很多人不看好soma步这个规定，甚至觉得是篮球的一种退步？
CBA球员在职业赛场用出了传说中的soma步！soma步是不是走步？
一、Soma步”的来源
虎扑路人王2017年总决赛，路人王球员Soma张浩林同学大量采用该步法大杀四方，由于该步法颇具争议且效果显著，一时间名声大噪，加上人们对该步法一知半解，颇感新奇，于是人们以Soma步为其命名。
二、我们的结论：（很大部分的球友是分不清Soma步和上下步的区别的）
“Soma步”的正身“上下步”（upandunder）是好球，属于先抬起中枢脚投篮，技术动作合法合规，值得学习与发扬；
林书豪的上下步
詹姆斯的上下步
一部分“Soma步”是对“上下步”的演绎与传承，同样是做的上下步，只是换了个洋气的名字而已，动作合法。
而有一些：身体腾空后球未出手且非中枢脚非法落地的“Soma步”，则是走步违例。非法Soma步的特点是，动作有明显停顿和脱节，这与篮球比赛规则的精神相悖。
看到这个图，我们先不讨论判罚对错，我们先学习辨别方法然后做定夺
三、合法&非法“Soma步”的辨别方法
即使再复杂的问题，就要究其根源所在。
讨论篮球领域的事情，就得用规则去解释。
用最基础的规则来解释问题，朴实无华，简单易懂，我们相信定能拨开云雾见日出！最新“2019篮联官方篮球规则（2019OfficialBasketballRules）”：
第五章违例
第25条带球走，其中25.2规定
一名队员接住球时，双脚站在地面上：●一只脚抬起的瞬间，另一只脚成为中枢脚。●队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前，任意一只脚不得落回地面。最新“2019篮联官方篮球规则（2019OfficialBasketballRules）”根据以上规则，我们看图：持球队员投篮时，先抬起中枢脚，再抬起非中枢脚起跳，落地前球出手，该动作合规合法！
图二：球出手前，队员先迈出非中枢脚，再抬起中枢脚，身体已经腾空（此时就需要出手），但该队员非中枢脚又落地，之后球才出手，走步违例！
四、辅助判断“Soma步”是否合法的小技巧
技巧君认为有一个辅助判断是否走步的小技巧，即：参考投篮队员出手时的位置和他所跨出的步幅。
1.在篮下，抬起中枢脚投篮，多数情况下不走步。
因为：此时非中枢脚只需要小幅度跨出一步，然后抬起中枢脚起跳，出手。此时，没必要去跨大步起跳，因此基本不涉及中枢脚也离开地面，身体腾空的情况，这只是先抬起哪只脚起跳投篮的问题，动作合法；
合法动作
2.在中远距离用“Soma步”投篮，很多情况都会存在走步违例的风险。
因为：因为出手时离篮筐较远，为了最大限度地靠近篮筐，队员投篮时就会尽可能地跨大步，此时中枢脚势必要有抬起/拖动动作，身体出现腾空（中枢脚、非中枢脚都已经离开地面），然后在球未出手的情况下非中枢脚再非法落地，就构成走步违例！这个和抬起中枢脚投篮不是一个概念。
当然，这个方法只能辅助参考，到底走不走步要根据动作本身去评判！
就连Soma本人，他在比赛中所运用的技术动作，也是有些动作合法，有些动作非法，不可一概而论...
五、再议这个CBA争议判罚：
我们可以看到，在出手前，白队持球队员中枢脚（右脚）有明显的抬起动作，我们可以理解为该队员身体已经腾空，但是其非中枢脚（左脚）落地后，蹬地再腾空才将球出手，并且动作有停顿和脱节。走步！技巧君认为该判罚没有问题。
这两个图片对比，我们可以看出，二者在持球位置，比赛情境都类似的前提下，最明显的区别是图四队员（下面这张图）的中枢脚只是先于非中枢脚抬起，而身体不存在腾空后身体落地前球未出手的情况，故：图四合法好球。
合法好球
以上观点即小编个人观点，如有错误请及时指出！！
参考四、为什么很多人不看好soma步这个规定，甚至觉得是篮球的一种退步？
很多看似理智的人都没有搞清楚一个令人捧腹的喷点，弄明白了自然也就清楚为什么这么多人反感了
我说乔丹最擅长的就是回首望跳投，经常看到他在低位背身单打，然后一个回首望跳投得分。
什么？你说那叫后仰跳投？
你能把合法的【上下步】改名为SOMA步
我就不能把【后仰跳投】改名为回首望跳投么？
笑哭我……我们打球的时候这个叫SOMA的小朋友还穿开裆裤呢，请问那个时候我们用合法的上下步时该叫什么？
一帮人信誓旦旦的说什么NBA，CBA，国际篮联都在做云云……还什么科普了中枢脚抬起不走步，有贡献之类的……
那我只能说，如果需要靠这种方式科普，才知道上下步不走步，而且还用一个网名来命名早就存在的合法动作沽名钓誉而不自知。那确实是一种退步
据我所知，所谓的SOMA步说法扩散的原因，就是因为路人王比赛中，选手SOMA因为【不正确的理解并使用了双脚腾空的上下步，因此获利】，才让这个所谓的SOMA步横空出世。
一方面是因为路人王这个平台，急于扩大影响力而刻意为选手增加标签，纵容选手使用非法步伐获利，才造就了SOMA步这个词汇
一方面则是看出，关注路人王平台的很多年轻一代篮球爱好者，在基本功和规则理解上的匮乏，既不能正确理解并使用上下步，还固执的认为SOMA等同于上下步
甚至已经开始有人认为，双脚腾空的非法步伐＝错误的SOMA步，而标准的上下步＝正确的SOMA步
简直令人目瞪口呆叹为观止
篮球领域竟然还有如此无耻之事，竟然可以混淆视听至此，将一个多年合法的移动步伐冠以自己的网名，而且还获得了这么多拥趸？
这不是退步这是什么？？
当然我们也要看出，这种退步毕竟只是小部分人的退步，终究还有很多网友出来科普什么才是合法上下步，规则是什么，并且非常有才的给这个不知羞的SOMA步起了一个SiMA步的浑号，让我们得以拨云见日，回归本源。
众多网友的喷点在哪儿？
不是喷什么中枢脚抬起的合法性，因为这个早就有人在做科普了，哪怕是在虎扑也一样，还没有路人王这个平台的时候，那张著名的欧洲教学动图就已经开始出现了（背筐连续假动作，然后跨步跳投）
大家要喷的是，明明是对规则理解错误，明明是基本功不扎实，明明是做了一个错误的上下步，竟然还能被包装成一个私人步伐甚至还打算鸠占鹊巢的取代早已有之的上下步定名………而且还有很多年轻的篮球爱好者为其摇旗呐喊，这不滑稽什么还叫滑稽？？
不论当事人怎样修改嘴硬，事实就是
上下步是一个早就已经存在的合法步伐，我们鼓励小球员多多使用这个早就存在的合法步伐，希望每个篮球爱好者都能多多练习并熟练运用这个基本功。同时，也希望后来人能够尊重这项运动，不要把已经存在的动作，改成另一个不知所谓的名字。
同时，所谓的SOMA步，就是一个错误的，双脚腾空版本的上下步，这是一个非法的错误动作。我们坚决反对小球员使用这种错误的上下步来获利，更不希望后来人以此来混淆正确上下步的规则应用和解读。
如果说到这里，还有人觉得SOMA就等同于早就存在的合法步伐上下步，那么我希望乔丹最擅长回首望跳投这件事也能得到广泛认可。
最后吐槽一下【拜佛】
以前我们就叫假投真突……早就有
结果现在不知怎么统一就叫拜佛了……听着感觉…………
【现在我们看到的是穆斯林球员大梦奥拉朱旺，他一个拜佛晃起了尤因，球进了，真是一个漂亮的动作！】
不过好在，这个动作没有以个人名义命名，总体而言也算是文化解读，比那个SiMA步可顺耳多了。
参考五、soma步为什么会被人认为是篮球的耻辱？（经查证2004年已有人使用中枢脚抬起单脚起跳这一步）?
其实篮球最被人诟病的一点就是规则之复杂，
身体接触发生，怎么算防守犯规，怎么算进攻犯规，又是圆柱体，又是合法防守位置，又是球手一体，防守犯规搞清楚了，下面又要纠结什么动作是违体犯规，
而且新规则老规则来回变，真的很难判断，别说新手了，老手都很蒙，经常看一些专业的科普短视频看的很诧异，有时候就感叹这跟我一直认识的篮球完全不一样啊，
而篮球世界里，其实本来最简单的规则就是两次运球、走步违例这种的，对于初学者也好对于老手也好，1就是1，2就是2，没有那么多可争论的模糊界限，翻腕儿收球就是两次运球，持球移动轴心脚就是走步，
但是突然有一天，012规则来了，OK，好好适应，中枢脚定义换换而已嘛，还可以，然后狗屎一样的soma步出现了，火起来了，
soma步理解一下忍了，又出现了一堆变种soma步，MD，好好的上下步不用，非要研究这种擦边球、反人类、极不协调的变种soma步，然后一群人还要录成短视频教学，这都是什么玩意儿？
同样的还有奇葩的无限后撤步，soma步是能两步从三分线飞到三秒区去，尼玛无限后撤步是能两步从三秒区退到三分线后面去，我是无法理解这种篮球，
对我们来说，篮球他是爱好，他不是主业，对大多数人来说应该也是这样，我们不可能天天研究这个步是不是违例，那个是不是犯规，我看球也好，打球也好是为了放松，为了娱乐，
结果天天搞出一些看不懂的脚步、规则在那研究，扣规则细节，扣图慢放，我还看个什么劲儿呢？
而且这些奇葩规则，根本就不利于推广啊，人家新人进来看你们这一个脚步搞成学术研究，恨不得发篇论文了，你知道有多劝退么？
这就是反篮球的规则，会把篮球变得越来越小众，规则越抠越细，然后为了封死漏洞，增加更多的规则和表述，然后又多出更多可抠的细节，恶性循环，
最后直接跟红楼梦似的，搞一堆老学究戴个眼镜坐那开研讨会得了，还打什么篮球？
我承认我古板，我老派，我不接受新的变化，但我就是TM想简简单单的看球、打球啊，我不想在网上对着一个视频开口水战啊，篮球他么不是坐在电脑前对着视频动手指打的啊，
soma步不是耻辱，但在我看来，各种乱七八糟的奇葩变种soma步就是，热度这么高，一堆人拿来当杀手锏更是，就这样。
