本文给大家介绍为什么投篮手型不稳定对应的知识点,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
参考一、为什么投篮手型总是变化?
投篮练少了,没有形成肌肉记忆,在比赛中就容易手型变化,还有一点就是练习的时候再累手再软越要坚持把投篮动作做完,这样在比赛中累的时候手型才不容易变化
参考二、为什么我投篮出手不稳定
投篮需要多练习,多投,我记得我以前也不会投篮,后来有个朋友教我了个方法,练习罚篮,在时间、场地允许的条件下按照标准动作每天罚篮100次,记住一定要是标准动作,为的就是为了形成肌肉记忆
参考三、为什么我投篮出手不稳定
主要是出手动作不固定,要不断的重复练习,形成肌肉的记忆,没事就多做模仿投篮的动作,画一段时间进行强化,效果,你试试~~就知道了
参考四、为什么投篮手型总是变化?
投篮手型变化很正常,面对不同的防守,随着弧度和力度的调整,投篮手型也会有些变化,哪怕是库里和汤普森那种顶级投手,只要你仔细观察,强投,漂移投,正常投的手型都是有些差别的。
但是如果你在空位投篮,或者有正常出手机会投篮时手型总是变化,那么可能说明两点问题:
1.你的腕力或者肌肉强度不够,无法支持你保持一个固定的手型,也就是说每次正常出手时,出手感觉是很轻松的,这样才能稳定住手型
2.你的练习不够,没有形成肌肉记忆,想解决这个问题,就是每天进行大量的练习,由近及远,并且保持好心态,谁也不是一天两天就能投准的
参考五、为什么我投篮出手不稳定
个人觉得是你腰部力量不够,平时打完球可以去健身房锻炼一下,最好有专业的教练给你指导。同时你要端正你的投篮姿势,最基本就是上下两个九十度。最后就是勤奋的练投篮啦。。。我是打锋卫的,平时就是这么练的,希望对你有帮助。。。