本文给大家介绍简单易用的篮球招式教学对应的知识点，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一、实用的篮球技巧
你是一个后卫的身高，每天坚持练习运球，蛙跳或跳台阶，增加你的爆发力和弹跳，上篮出手不能犹豫，中间不要加杂太多附加动作，传球最好胸前而不是击地
二、实用的篮球技巧
一、运球的技巧
1、运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着，而不是去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
2、运球技巧之变向运球：
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
二、传球的技巧
1、传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。
2、传球技巧之方向和力度：
传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
三、投篮技巧
1、投篮技巧之基本姿势。
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
2、投篮技巧之三步上篮。
上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
3、投篮技巧之投篮力度和弧度。
投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
三、在打篮球的时候，你有什么简单而又好用的招式？
作为后卫算路人级别的玩球好几年了，从初中到大二称霸家边上的球场，不吹牛来说几个自己觉得实用易学的招式：
1.挡拆跳投；找个路人做队友，你只需要把两个45度角空心或者打板练好就可以了。发球，自己运球进三分线，招个人在罚球线附近挡人，一般个大的话是1挡2，起手投篮，5球一局的话进个2-3球很轻松；
2.拉开单打的时候，可以尝试着小勾手或者叫抛投。参考TonyPark的动作，三分线外起步，加速进入罚球线区域，直立起跳小抛射，这个时候一般对手来不及反应，多练练很准的，以前有个外号叫“举手发言”，你可以想到这个姿势；
3.Catch-and-shoot，这个后卫必备。无球跑动后（三对三甚至四对四的时候对人的盯防都是盯人而不是区域，街头的有多少人知道怎样区域防守？一般过2次人墙就能够有空位了）接后卫或者中锋的球，openshoot，很容易得分；
4.小前锋的话，可以参考PP的右边切入，提前对手半个身位的时候突然大转身或者马龙的撤步跳投，一般对手会因为惯性往后退，你一个后仰跳投就可以了；
5.有屁股的话背打是王道，这个不多说了，推土机背压进禁区，一个虚晃骗跳，然后擦板；
6.有速度的话唯快不破，街头上身体很bug的毕竟少数，自己是后卫，基本上靠速度得分。假动作可以看看Rondo的，脚步学大梦的梦幻步伐——这招动作快一些可以把一个人骗三次，然后他就不会再想防你了……
7.作为控球后卫，自己队友有高大中锋的话，直接吊后点——中锋将对方挤出禁区然后突然后撤接高吊球，打板得分；
8.没有身体素质的话，多跳投，简单实用，路人级别里面愿意盯防的人不多，简单跑个桩（自己带球或者无球跑动）就能得分，而且不累；
9.后卫溜底线或者绕底线得分的方式可以参考GaryPayton的王牌打法——左肩依住对方动两下召唤队友挡拆（就是挡对手的左脚），突然大转身（这个时候防守球员的注意力是在他自己的左边，要注意你的挡拆）溜底线挑篮（gif我找找，很容易学）
10.防守也有些自己觉得实用的技巧：
a.对后卫盯人不盯球，从三分线贴死人家，他很难接球，一个得分点就废了（前提是身体差距不大，1.78这样级别的都可以贴，总之拿球不舒服手感就出不来）；
b.对靠身体打内线的，禁区就是死抗，拿球（死球）那一刹那一般人都会做一个保护动作，这个时候压上去防，大家都是想得分点，造犯规的想法不多，所以容易造成心理压力，出现失误；
c.还有一招就是对付身体流的，硬抗到一半突然撤掉防守，十有八九造对方走步……
d.防对方后卫，压住/卡住脚步，不让对方那么容易变相，尤其是底线防守的时候踩出底线防，让对方没有空间就好了（很少见那种空中飞人流派……）；
e.防守的时候用肘顶对方的腰，不然他随便做动作，而且对方会很难受，不舒服的话直接就起肘了打架了，但是这么久下来还是很实用的，而且自己的力量有个支点不容易失位；
想到再补充吧
