#cba菜鸟#怎么样才能从一个菜鸟打进cba？

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参考一、怎么样才能从一个菜鸟打进cba?

身高体重年龄技术特点都没有，怎么给建议

参考二、我是个新入门的篮球菜鸟应注意哪些方面？就只和同学打打玩玩我身材一般13岁

其实呢，谁都怕挨砸，我觉得主要是对这个运动的投入程度，如果你真的融入进去，你就不会害怕了，这是我本人的切身体会，每当我在球场上瞎胡闹，一般要是飞过来个球我肯定害怕。还有，如果你打C，但是你身材一般的话就一定要注意脚步问题，毕竟内线肉搏的话身材差会吃亏。脚步包括进攻和防守，进攻的脚步没事多看看高手打球，自己看完也琢磨一下，比如面框进攻的交叉步等，背筐进攻的后转身等。然后防守的话要学会利用身体和脚步去卡位，当然，这也包括篮板。菜鸟来说，除了脚步，还应该练练三秒附近的投篮，侧面的打板，使得自己不仅仅在三秒内猖狂，稍微拉出来点也没有人敢放你，这样你的进攻选择也会多。防守和篮板意识这个需要经验，你慢慢的会发现什么样的球大概会弹向什么位置，然后的问题就是你的卡位了。注意抢位置不要用手推，如果你已经比对方靠近篮筐，那么你要做的是靠住他，尽量将它卡出3秒区，离框越远越好，自然球就落到你手里了。如果他已经卡住你了，那么可以采取自由泳似的姿势（上肢），同时脚步跨向前，会有不错的效果，而且不是犯规，当然你要自己体会，上网找点邓肯之类的视频看看，他的抢位姿势很标准。