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一、体测遇上生理期怎么办?
这个真有点麻烦,不过有人找人代体测的。就看你敢不敢。
二、生理期期间有体能考试怎么办?
准确地说,生理期是可以参加正常运动的,包括体能考试。这不是强人所难,而是生理结构支持生理期正常体能劳动或活动而且不会有不良后果。
但是,大多数人将生理期定义为“特殊时期”,坚决不会进行任何户外活动或者体能训练。
事实上,生理期只要做好防护措施,预防尴尬现象,克服一下心理不适就可以正常参加考试和体育运动。
对于有痛经的女性,在生理期间,还是应该减少安排和参与剧烈运动的。否则应激反应会加重痛经症状。
另外,生理期间保持外阴部清洁和干燥,做好防护措施,保持明朗心情,对于参加考试和体育运动都是有好处的。
对于痛经严重影响发挥的女性,可以选择在上一个月经开始后服用激素类药物,诱导人工月经周期,避免在重要时刻出现“掉链子”问题。
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三、经期参加体育考试怎么办?急!
我在大学时体育老师说过,除了仰卧起坐,别的都没问题。她特别强调说千万不能做仰卧起坐。别的我也不知道了嘿嘿