本篇文章给大家谈谈cba运球防御对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
一、打篮球运球时怎么护球?
这个就需要你的专注力!其实护球和过人就在一瞬间的事!护球最好的办法就是靠自己的身体!靠你的一侧或则背部,臀部依靠着对方,不让对方轻易靠近你的手就可以了!
首先,保持高度集中的状态下,运球的时候尽量首先背身靠着对方,观察对方动作准备随时转身过人!
其次,正面运球时,要不断变换两只手运球!通过假动作使对方有脚步或身体的倾向时向另一侧运球;
最后,最好是利用同伴挡拆,这个最实用!
二、打篮球运球时怎么护球?球老被破坏掉
当你正面运球时,速度要快,慢了防守队员就会抢断。还有多训练自己的运球能力,包括胯下、背后等花式。
三、打篮球运球时怎么护球?球老被破坏掉
看多两个视频,多运运球,感觉很重要