Hi，今天给各位分享cba小腿的知识，其中也会对cba小腿进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
参考一、打篮球上篮起跳时小腿怎么发力？
那你要注意以下几点
1打球时你要先全身活动开特别是手脚等运动量大的部位一定要多热身那样在打球中就不会出现抽筋
2你不要顶点起跳那样对小腿的负荷受不了就回抽筋
你多注意就应该不会在出现那中情况
参考二、为什么篮球运动员的小腿这么细？
需要弹跳力和爆发力，长久练习就这样了。
参考三、小腿的是不是适合打篮球
太瘦不好。。锻炼锻炼再打。。可以训练训练
参考四、职业篮球运动员应该怎么锻炼小腿肌肉？
我专业也是篮球，练小腿最好的方法就是提踵，每天3组，每组50个。还要注意频率和韧带的拉伸。
任何练习贵在坚持。
参考五、打篮球的小腿是粗的好还是细的好？怎么练
。。。个人认为因人而异啦。如果你很高，1米8以上，打中锋自然腿粗，下盘有力经得住抗。如多你是灵巧的速度型球员，腿细但要有肌肉。这样爆发才有。总之，一定要有肌肉，腿部发达。练可以每天蹲马步，蹲5组，一组5分钟，或者摸高练习。多跳，多跑。
