本文收集汇总于11/10日，今天给各位分享sf乔丹式投射怎么用的知识，其中也会对sf乔丹式投射怎么用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一、勿喷，我一直有个疑问，为啥勒布朗不练练乔丹式的跳投？
乔丹为什么不用詹姆斯、巴克利那种推土机上篮法？谁都挡不住咋不学呢
任何一个运动员，都只能且只会使用适合自己的技术动作
二、18岁无基础怎么入门篮球？
能找专业的教练还是找教练，自己练无论照什么视频练习效果都跟找教练没法比。
下面说说我的经验。
从初一开始打球，现在大二。我是属于又矮又瘦（175cm，50kg）的类型，所以现在基本属于灵活型打法，尽量避免身体对抗。
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一、运球
运球一定要先打好基础，运不稳球不要想着投篮、上篮和其他动作。首先是原地单手看球运球，运球时要用指腹触球不要用整个手掌，每次练完掌心、腕部基本是干净的，而手指是脏的。这个练习过程极为枯燥，但也是整个篮球训练中最基础的。运球练习中可以穿插适量的体能和力量训练，力量训练以腰腹胸的核心肌群为主，帮助你获得更好的对抗能力和平衡能力。原地单手看球运球能做到收放自如，自由地调节运球高度而且球不脱手，对球有良好的掌控感后，可以开始练习原地双手换手运球，之后是慢跑中单手看球、慢跑中双手看球、原地单手不看球、原地双手不看球、原地单手加速。基本原则是从单手到换手、从不看球到看球、从原地到慢跑到冲刺。这些基本的运球掌握熟练后，可以找一个小伙伴试着抢断，你通过自己的调节躲避，如果几乎无法被抢断，那基本的运球就到家了。后续的基础花式动作（转身、胯下、背后）在这些基本运球动作练习后都不会很难，而且这些运球每个人都有自己的特点，要靠你自己在实战中琢磨。如果很喜欢某个球星，可以进行一些模仿，但不要盲目，像AI的CROSSOVER大个子就别去学了。
题外话，记得樱木刚开始进湘北也是一直练运球什么都不让他做，可见运球基础的重要性。
还有，运球时另一只手抬起来作为保护手，我就是刚开始训练时没有养成这个习惯到现在还只能靠纯速度过人打时间差反应差，相持久了就过不了人容易被断。
二、投射与上篮
普通的投射与上篮是所有得分的基础，普通投篮都投不好谈什么后仰。普通投射分为两种：跳投和颠投，前者双脚起跳后球再出手，后者只是借助起跳时的力量球出手后才双脚离地，前者出手速度一般较慢（同一人比较）但出手高度会较高，后者出手速度快但较低。跳投对身体协调性的要求更高。答主的习惯是大空位颠投（容易掌握平衡，比较稳定，接近与原地投篮，这也是为什么罚球几乎都不起跳，规则是允许起跳的，但不起跳更稳定），有对抗或防守近时跳投。投篮姿势问题的话，初学者可以学欧文的投篮，库里、杜兰特、科比、乔丹、雷阿伦不建议模仿，后三者对身体强度要求很高，长期练反而容易走样（如果你肌肉延展性和滞空能力很强可以练），库里投篮对出手速度要求很高，而且一般人不容易掌握准星，杜兰特出手点高，臂展不够同样容易失准。投篮姿势并没有统一标准，所谓三个九十度实战中要求也不高，最关键的是手腕要柔和，动作要稳定，长期形成一个固定动作有了肌肉记忆，再加上大量练习，投篮总会准起来的。手腕要柔和是关键中的关键，也是成为一个优质射手的基础。最好也保证最后一个触球指为食指或中指，中指在最中间容易掌握手腕手掌的稳定，食指最灵活容易调节出手的力度和角度。
上篮的话刚开始练习时先无球练习步伐，如果是右撇子启动三步时先迈右腿，左撇子反之（避免同手同脚）。冲刺后最后几步要慢下来，不要一味追求速度导致空中失衡，对于初学者高速下球的惯性也很难掌握，容易上飞。有球练习时可以根据自己的习惯选择打板和空心上篮，如果起跳高度足够，空心上篮在空位状态下命中率更高，打板适合在有对抗时使用，打板角度每个人都有自己的习惯，答主偏爱大角度的打板。记住角度越大越靠近篮筐，九十度打板就直接在篮筐上方了，三十度打板连篮圈上的小框都不用挨着。上篮也分为高手和低手两种，高手类似于近距离的打板投射，手掌是向下的，低手手掌向上，指尖拨出球。高手更难被盖帽，但低手的变化更多。答主偏向后者。
三、挡拆
挡拆是最简单最基本的配合方式，很多战术中都夹杂大量的挡拆。如果你是持球人，队友为你挡拆时，你要贴着他运过挡拆，不要给防守人从中间穿过的空隙。如果你是挡拆人，要横跨身体，保持护裆动作，双脚站稳不要移动，背朝队友运球目的地方向（队友从东往西运你就背朝西面）以获得最大的挡拆面积。必要时可以采用一些小动作轻拉防守人的臂部延缓他的防守，但要隐蔽。
四、传球
篮球是五个人的运动，要想打出精彩的配合、获得轻松出手的机会，传球是基础。传球的要求基本是传到队友的胸腹部，根据每个人的投射习惯调节。平时注意观察队友的投射习惯来选择让他一接到球就能流畅出手的传球角度。传球分为直塞、高吊、击地、手递手四种，直塞是最基本的双手在胸前，手掌在球的两边向外一起用力拨出球，直塞球尽量保持直线，弧度越小速度越快，越不容易被断。击地球和高吊球的目的是为了穿过防守人将球传给合适位置的队友，角度力度要求都比较高。手递手传球一般在挡拆战术中常见，如果你是出球者，手递手完一定要给队友做一个快速的小挡拆，帮他摆脱防守人。
直塞、高吊和击地传球建议找一面墙，上面画个圈，以不同的方式、不同的距离对墙传接球练习，基本原则就是快、准、稳。
五、主打位置的选择。
先声明我说的位置要求基本上是南方大学的要求，不是NBA标准，NBA标准要高20公分。而且这些标准也不是死的，并不一定所有的球员都符合。
PG：控卫是长期控球组织进攻的位置。控卫一般的身高要求在178以下，太高的运球重心高面对矮个灵活型容易被断。当然如果你虽然个大但控球纯熟也可以打大个控卫，好处是视野更宽阔容易组织进攻。控卫的基础练习一般是以运球稳定性和观察球场为主，可以说是新手最难入门的位置（不懂得洞察防守，调动进攻），当然也有些控卫是运球过半场将球交给SG和SF甚至内线球员组织的，功能主要是投射和防守，类似于贝弗利、德拉维多瓦这些。如果篮球智商高、视野宽阔、传接球精准、出球速度快，建议选择控卫。
一般水准的比赛不要求控卫有多好的战术素养，基本能牢记一两套战术，赛前与队友沟通，根据场上形势选择套路就好。关于篮球战术建议购买相关专业书籍参阅。
SG：分卫是以投射、突破为主的得分手。在外围球员中无球跑动距离最长，体能消耗最大，对投射的稳定性要求最高。在比赛中需要不断穿插奔跑进行无球进攻，或者是在三分线外为队友拉开空间定点投射。分卫的身高要求在175~185之间，也需要一定的控球熟练度。而且分卫一般是外围防守的重要位置，经常要为防守不够好的控卫填坑（有防守身高的优势）。
SF：小前锋是以袭击篮筐、防守、投射为主的全能型球员，对各种技术要求都有所掌握。一般适合运动能力强、兼具速度力量和身高、有一定水准的投射能力的球员担任。SF是外线防守的核心，也是战术中空切最为频繁的位置，常常用于撕扯对方防守。身高要求一般在180~188之间。
这个位置的球员需要防守精良、投篮和突破中至少有一样专精。
PF：大前锋是以策应、投射、卡位、挡拆为主的内线战术要点。大前锋是辅助功能较强的位置，需要极高的篮球智商，对球场形式的判断准确，及时为队友挡拆、为抢篮板卡位。一般要求大前锋掌握一定的投射（面框、背筐皆可）、优质的挡拆（不容易被防守人越过）和良好的传球。身高要求在183~193之间。
C：中锋一般担任禁区统治者的角色。中锋要求力量和身高俱佳，防守精良、篮板出色。中锋在现代篮球中最重要的两项功能就是低位得分和篮筐保护。身高要求在190以上低位进攻上要求背筐进攻出色，熟练掌握翻身跳投和勾手等背身技术，篮下原地上篮甚至扣篮命中率高。防守上要干扰对方在禁区内的出手，降低对方命中率，切记不要一味追求盖帽，要尽量在干扰有效的情况下保存体力、避免犯规。
