本文给大家介绍左手上篮怎么练对应的知识点，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
参考一、怎样练习左手上篮？
左手可以带球但不是很熟练由右边向左变向后杀到篮下不习惯左手上篮有什么方法可以练习
参考二、怎么锻炼左手上篮？
左手！不错的选择... 我也是业余篮球爱好者，由于身高刚好“半残”（175CM），在高中的一次篮球运动会中，突入篮下为了不让“飞禽”封盖，毅然选择右手换左手挑篮成功，打就了一个2+1。比赛完了我静下来想了很多，为什么一双手只有右手灵活呢？左手就没用了吗？答案是否定的。之后我就慢慢的开始练习左手，到现在左手挑篮、勾手、抛投都比较灵活，投篮准度差些。 我的方法给你分享一下：最有效的办法是多用，但也不要荒废的“黄金右手”。每天用左手对着墙拍球，如果不会先用右手，感觉一下是用的手的那个部位拍球会让球的回弹频率均衡，然后换到左手找到那种感觉，手一定要柔和，坚持练习感觉很枯燥的。还可以左右手拿球互相拨球从正前方举到头顶在下来为一次，十次为一组，每天洗澡前练习5组。 当左手拍球能让球快速在墙上拍了之后进入下一阶段，练习左手带球、带球急停（熟练了后+变速）、原地左手拉球前后左右+转身（转身刚开始可以用右手辅助：方法变向拍球，右手拍到左手，右脚为重心腰部带动全身往左转，左手拉。和右手转身拉球同样的感觉）、左手单手传球（可以对着墙传让球回弹到自己手里，背后传球少用除非你能练到指哪传哪就随便玩）、运球熟悉后练习跑左三大步，记住和右三步出脚是刚好相反的哦，运动中收球后第一步跨出左脚（可以跨的距离远些），第2步跨出右脚（距离适中保证脚步有足够的力量把身体往空中弹起）然后完成上篮。 当以上这些都熟悉的时候到蓝下练习左手勾篮和挑篮，建议你先练习篮下勾手打板进筐，同样的不会的时候就先问你的右手，比较熟练以后再配合左三大步上篮（选者挑篮或者勾手）、最后就是练习左手投篮了，先用左手持球练习投篮的动作，刚开始会很别扭的，不会还是去问右手她老人家，熟练了后再加上右手学习定点投篮和跳投，之后不用再多说了吧！就是运动中的急停投篮+实战演练。 同时告诉你个小窍门小跳步和三大步是相通的哦！你可以自己琢磨一下哦！非常有用哦！ 我的经验就这些了，希望你也能成为一名“双抢手”。如果你是成都的、有缘有空到成都电子科技大学和川大、川师互相交流一下....（不过我先告诉你，由于参加工作身体严重跟不上意识了）
参考三、打篮球怎么练好左手上篮？
左手突破切入或上篮(或非惯用手)
在实战中的重要性想必兄弟们都知道
这也恰恰是某些人心中长期的痛
今天给大家分享几种突破和上篮的练习方法
NO1、三威胁后往左突破
正面左手上篮(要擦板)
反手左手上篮(要擦板)
正面左手上篮(要打板)
三次一循环，建议每次至少20组
NO2、挑篮动作
同样做好三威胁后往左突破
正面左手上篮(不能擦板)
反手左手上篮(不能擦板)
正面左手上篮(不能擦板)
三次一循环，建议每次至少20组
NO3、运用障碍物
（没有条件的可以用矿泉水瓶等东西替代）
用左手连续做单边胯下运球
之后用左手上篮
这个动作比上面的三个稍微有些难度
建议每次10~20组
NO4、控球训练
左手接队友传球后快速
左右换手后用左手回传
左手接队友传球后快速
做胯下运球后用左手回传
左手接队友传球后做胯下运球
背后运球后用左手回传
左手接球后快速做
两次背后运球后回传
注意
照着教程上面的慢慢去练习
一步一步的让自己突破这个障碍
其实无论左手还是右手练习，
都要从正确的姿势开始
然后将每个动作都练到变成反射动作，
这样球技才会有质的飞跃
参考四、怎样练习左手上篮？
练，就完了！
左手上篮练习方法https://www.zhihu.com/video/1091302615912177664多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
参考五、怎样练习左手上篮？
非曰能，愿学之。
第一步，应该是练习左手运球。
https://www.zhihu.com/video/1216093960298803200第二步，在篮板下左手勾球或者擦板进球的练习。
第三部，左手上篮，找准距离，重心。
https://www.zhihu.com/video/1216093996025573376第四部：上篮的时候可以试着左右手换手了。
https://www.zhihu.com/video/1216094976356290560到时候配合左右手转身，你就会成为最靓的崽！
加油！
共勉！
https://www.zhihu.com/video/1216095390916968448
