怎么过人,足球有什么简单易学的过人技巧?

怎么过人

  本篇文章给大家谈谈怎么过人对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

一、足球有什么简单易学的过人技巧?

    1.原始晃动过人:
    主动正面过人时使用
    左脚向球左侧地面一蹬,右脚收缩准备发力,这时人的重心自然向右倾,顺势右脚外脚背拨球向右边过人。
    这一招重在靠重心变化欺骗对手,所以重心倾斜一定要大。
    连续使用这一招左右蹬地,在最后一下才拨球过人,技能即升级为钟摆过人。
    蹬地一下的动作改为脚从球前面划过,连续几次,技能即升级为踩单车过人。
    踩单车过人最后一下拨又可以变化为推、拉,甚至内向单车,球也可以变成从脚后面走,总之这一招是很多动作的基础。
    然而万变不离其宗,重心变化一定要大才能有效晃过对手,否则就是耍花枪没卵用。
    2.原始拉球过人
    类似篮球的后撤步,比较适用于对方积极上抢或者自己即将失去对球控制时。
    左脚为轴,右脚向后拉球,身体自然会向后旋转闪出一个扇形的身位,上抢者进入这个区域而碰不到你,同时右脚拉球到底后顺势推球从闪过防守人,左脚注意不要被他绊倒,然后向前带球即可甩开对手。
    这一招的要领在于拉球推球这个动作要快,动作要小,用巧劲短促发力。
    如果右侧无法突破,比如到了边线或是有人协防,可以变为左侧突破,具体为右脚把球拉到左脚脚后跟后面,顺势用脚尖把球从左脚后面勾向左侧,然后身体闪开防守带球走人。
    对于更厉害一些的防守人,你在闪过第一下的防守带球走人时往往会面对他的第二下伸腿防守,这时只要把球略微挑过他的脚就能化解,因为这个时候他肯定是极限距离在够你的球了。
    连续的脚后拉球也是一个蛮花哨的控球动作,将拉球推球的动作分开让左右脚完成,技能即升级为马赛回旋。
    该类技能的核心即是通过一个快速的动作,让球在地上走出一个V字型轨迹,从而闪避逼抢并直接过掉防守人。
    3.原始变速过人
    带球边路突破时,如果遇到防守人与你并行封堵,这招效果拔群。
    带球高速突破时,算好步点在某一刻左脚虚踩球上身体略微腾空,右脚做好脚尖捅球准备。此刻在防守人看来你是要踩球急停,为了避免被甩开他会减速。在你的身体还在空中时,右脚脚尖捅球直接加速走人,而等防守人意识过来重新加速,你起码已经领先他一个身位了,这个时候适当内切就能把他挡在身后。
    变速的动作还有很多种,但应该都不如这个快而简单,这个动作非常小,只求甩开对手一个身位,从而内切或是出球。
    在捅球走人的那一瞬间,你可以再加一个侧向扣球的动作,这样这个组合技有一次变速加一次变向,甚至可以用来正面过人。
    掌握以上三招,公司周五踢球可轻松过掉半数人。先讲这么多,更复杂的招数需要还有。
    手机怎么码分割线?
    动车上无聊又来补充了
    4.原始假传过人
    就如字面意思,假装要传球,实际上趟球甩开防守。
    一般在你有明显的传球线路,而防守人预判你想传球,放弃了防守身位来封堵你传球时。
    具体动作往玄了说,你把招式忘了,你就融会贯通了,动作多变的人,可能仅仅一个眼神,一个停顿都能让你以为他想传球。
    初学者靠招式,可以抬右脚假装要传球,实际上脚从球前面划过,然后右脚先落在球左侧,左脚随后向左蹬地准备变向。这时防守人如果上当,很可能抬脚来封你传球,你就顺势外脚背拨球甩开他。如果没上当,你也不会失去控球权。比如边路下底,假装传中,实际溜底线寻找倒三角传球的机会。
    和第一个动作相同,连续做这个动作就变成内向踩单车。两次内向单车后向一侧带球,可以在背向拿球时轻易甩开背后的防守人。
    这类动作的要领,就是抬脚假装传球那一下幅度要大,要举轻若重。
    总结一下,足球过人动作不外乎就是变向,变速,变意图。你想骗过对手,总要有那么几样能骗人的资本。你爆发力强,对手生怕被你甩开,一个变向就容易骗开他。你动作不灵活,身体不协调,你做变速一个动作比人家做两个还慢,就没办法甩开对手。你射门没威胁,带球一条路走到黑,对手就不会封你的假传假射。像我自己没身体没爆发力,体力和传球意识相对好一点,身体协调性是远远比不上高中了。现在踢水平高的比赛主要就得靠改变意图这一类的动作。刚正面的动作只能踢踢散步队,你嚯嚯嚯几个插花脚是把人晃开半个身位了,防守的大学生小伙回过头来就追上你,或者中年壮大叔慢你半拍还是拿肩膀碰一下你,你就过不去了。
    对初学者,学点招式还是不错的,我后面就想到什么写什么。
    1.一个节奏变化加变向的动作。
    起手和假传一样左脚划过球并迈向球右前方,重心随之前移,随后右脚脚尖勾球,让球从左脚左侧向前滚,球滚到左脚前方时,右脚也到了同样的位置,顺势向左扣球甩开防守。
    这个动作有三段,第一段迈左脚让对手提防你靠速度突破,第二段勾球对手发现你这是一个节奏变化的动作并准备防你靠时间差突破,第三段扣球由于是一个连贯动作,对手这时应该还在后退,可以轻易甩开对手。(如果小场地而对方又是个麻瓜,第二段动作就可以穿他裆或者人球分过了)
    这个动作难点就是勾球那一下要控制球速和右脚向前的速度同步,以便做第三段动作。
    2.彩虹过人
    彩虹过人是什么动作就不细说了,网上多的是,很多人做不出来其实就是没掌握要领。第一,左右脚动作是要有一个时间差的,是左脚先把球勾到右脚脚后跟上,右脚再去发力让球过防守人头顶的,而不是双脚同时去勾,那就变成两只脚夹着球往上甩了。第二就是重心要往前移,这样球比较容易往前飞,避免人过球不过的尴尬。球感好的人可以练练接空中球直接做彩虹过人。
    3.背身漏球过人。一般是前锋用,回撤接纵向传球时,如果后卫拿身体来顶你,多回撤一步,让重心往背后倒去靠住后卫,并让球从自己裆下漏过,顺势贴着后卫转身,由于这个过程中对方后卫看不到球,球有很大几率从他脚下漏过去,然后追上球你就是单刀了。
    4.一个表演动作,ATW。初学者没掌握到要领,把颠球和绕圈分为两个动作,所以动作非常别扭,脚也跟不上球下落的速度。其实应该理解成脚在绕圈起始阶段顺便颠了一下球,绕圈结束时刚好再颠一下球,这完全是一个动作,想明白这一点,后面就是靠练习了。如果你颠球已经非常熟练(就是颠球次数上限只受体力和专注度限制),想明白这一点,一个小时就能练出来了。
    一年后又来更新
    中学时期满脑子都是足球,当时还好好整理过自己的武器库,把所有会的招式一条条记在快译通学习机里。。。这一不小心又暴露年龄了。废话不多说,接着发招式:
    5.牛尾巴这个动作的地板流版本古已有之,小罗那一下腾空把他发扬光大了,这里就说说怎么做到小罗那样炫酷空中牛尾巴动作。基本的动作就是用外脚背向外侧拨球,并且要让球稍微腾空,然后在这个外拨动作的末尾,脚要从球下面滑到球的外侧,然后用内脚背把球勾回来。这个动作的要领就是,你要想象自己的脚是一条鞭子,鞭子要甩得响,最后末端啪的那一下
    一定要爆发式地快,具体到这个动作上来,就是你要感觉自己是用小腿把自己的脚甩出去,这个过程中脚要非常放松不能绷紧,在甩到末尾的时候,脚才突然绷紧把球勾回来,这就需要你的脚腕有比较好的柔韧性了,道理虽然懂,这个动作我现在已经做不出来了。
    6.穿挡过人
    穿挡其实不能独立算一个招式,而是一个结果,你想过人无非就是从左侧、右侧、中间过,从中间过要嘛走天要嘛走地,走地也就是穿挡。你运球来到防守人的面前,明晃晃的就要穿人家档,除非对方是个麻瓜,否则档是根本不存在的,所以穿挡过人的关键就在于,你要用前面的动作来拉扯对手,制造一个宽阔无比的档才好穿。什么时候档最大?当然是对手已经快要失去对你的防守,只能极限距离来够你的球时,他的双脚一定是开得最大的,所以当你用我前面说的几个原始动作过人,然而却遇到了一个经验丰富,身高脚长,防守半径极大的后卫时,你最后一下拨球过人的动作一定要有所保留,因为你那些能过掉一般人的动作过不掉他,他还会有最后一下孤注一掷的劈叉防守,这时不妨改变方向,选择穿他的档走人。
    另一个穿挡的要领就是预判,一个正在跑步的人,他的脚必定是一开一合的,这一秒合了,下一秒一定要开,否则人就要摔倒,运用这个规律,你还能很好地传出穿挡球。
    7.油炸丸子
    这招小学生都会,使用情景是正面过人,你慢慢接近对手以后对手主动上抢。当年还是小学生的时候,还不知道这招叫油炸丸子,只知道左右脚不断倒球,慢慢接近防守人,等防守人抢其中一侧时,从另一侧过人。成年人不会那么傻,简化成了前面正常运球,只在最后一下用左右脚倒球闪避防守人的拦截并过人。这个动作的要领就是你把球左脚倒右脚那一下的动作一定要用寸劲,动作要小要隐蔽,同时自己身体的重心要和球同步转移。

二、打篮球时有什么很棒的过人技巧?

    我打球这么久,大概总结一下吧。
    过人厉害的,基本上就三种人。
    第一种是单纯的速度快的人,脚步太快一般人跟不上。所以这种人其实不需要做什么过人动作光快就行了,更不用什么技巧。我中学时期的一个学长就属于这种,明知道他要加速了,知道他要往哪个方向了,我就是没办法。
    第二种是双手协调的人。往左走和往右走让人无法琢磨,而且无论是在哪边上篮或者抛投,都有一定的命中率。这种人,突破路线的选择很多,假动作很有威胁性,怎么防都很难防住。
    最后一种是有一手精准并且快速的投篮的人。防守者时时刻刻都要留心他的投篮,靠得特别近,注意力太集中,就容易吃假动作继而被过。
    所以过人的最终形态是投篮准速度快左右开弓。在这种状况,防守者是没有任何办法的,因为太多事情要注意了。而且有时必须取舍,离他远被射,离他近被过。这也是为什么NBA全明星是没有单挑的。篮球到一定境界,防守力是远远小于进攻力的。
    所以说啊,楼主想要的过人,说到底,没有千锤百炼的投篮,爆炸的小腿肌肉,日复一日的运球练习,是没有办法实现的。
    但是技巧,是有的。
    篮球说到底是心理战。所以过人,是需要思考的。没错,就是思考。
    首先是宏观的技巧。
    第一你要给对方一个对你印象的错觉。
    说简单点,就是做戏,做戏,就要全套的。
    看着我的眼神。
    此刻,你就是金马奖影帝。
    如果你投篮特别准,你就要装成突破手的模样,穿着詹28,带上护手,套上丝袜,热身的时候摸框摸板,热身助跑,全身每一个细胞都要在嘶吼,在咆哮,在爆裂!
    “老子要隔扣!你们先叫好救护车!”
    如果你突破快跳得高,热身的时候就别去摸框装逼什么的。沉静下来,多投篮,少运球,压抑住你的杀气。给对方灌输一个我是沉稳青年的假象。
    “打球啊,最重要的就是开心。”
    比赛前和比赛中差不多这感觉吧。
    这样做好准备,才能杀得对面找不着北。
    第二你要判断防守者的“习性”
    每个打篮球的人,要在球场上生存下来,还要混得好,肯定都有自己的杀手锏。你要注意的,就是他防守的杀招。
    他高吗?他壮吗?他速度快吗?他的年纪?他的注意力专注吗?他的反应快吗?他害怕你吗?
    根据不同防守者的特点,结合你自己的球风,要采取不一样的战术。
    比如一个高个的大汉在防守你。
    过他太简单,拉开,加速,过他如过清晨的马路。
    但是过了他就结束了吗?
    要小心啊,年轻人。这么高的人,很有可能放你过去再找机会追帽你的。所以过了他,选择传给篮底的中锋或者分给外线的射手才是坠吼的。
    如果他个子矮,他不会太在意你的投篮,因为他知道自己的干扰并没有太多用。
    但是直接颜射他就可以了吗?
    个子小的人手都快,直接干拔很大几率会被直接拍掉。他会不断找你运球的空隙,抢断,干扰。烦不胜烦。
    但是这种人对自己的速度太自信。侵略性太强的防守很容易就会失位。这时只要露一个破绽,勾引他往前抢球,就可以打一个动作差,过人。
    过人的技巧太多,情况也各不相同。唯一不变的,是要保持思考,保持专注。防守者可以不专注,但是你不能。
    这里给一个实际案例。
    那天打球,是在学校里。
    打前大家热身,我投了几球,都进了,恰巧都是空心。
    这时有个学弟说了句:“哇好准。”
    这时你就要留心了:这个学弟觉得你准,他会留心你的投篮。
    再观察他的身高,一米八,一身运动装备,而我一米七几,一身校服。
    这时我的大脑转了起来。一米八,只伸手是干扰不了我的投篮的,他肯定会向前一步干扰我的视线。不,没有这么简单!余光瞟到场下站着的学妹的我惊出一身冷汗。如果没有这个学妹他可能做做样子就算了。但是有这个学妹,他会怎么做呢?
    他会跳起来血帽我。我真他妈的机智。
    脑子里大概预算好,开始打比赛了,我离学弟最近,他防我。
    我接球,立刻看了下篮筐。(注意这里,我的眼神都在告诉小学弟:洒家要射了。”)
    然后我做出传统的前冲接后撤步动作,拉开空间,做出拜佛。(很多人也许奇怪为什么自己的拜佛没有视频里那么有效。请注意我这个拜佛做足了前戏,先让他知道我准,再拉开空间,场下还有学妹。很多人没有任何前戏就开始拜佛,
    这是不对的,我也为你们着急啊!)
    这个学弟看到空间被拉开,我要射了,气血上涌,冲上来起跳就要盖我。此刻他的心里,是我这个矮子立刻被血帽的惨状,是小学妹的如花笑靥,是肩上金红的共青团徽,是复兴中华男篮的历史重担。
    然后大家都懂的,从他压低重心从他胯下穿过运球上篮就OK了。
    上完篮我回头冲学弟微微一笑
    “哈哈哈哈哈哈!没有人!没有人能知道我前面的那几记投篮只是蒙的!哈哈哈哈哈哈!”
    这就是迷惑对手的力量,宏观技巧的力量。
    其次是细节上的小技巧,多而繁杂,需要一步步坚持地修行,我就只写9个我觉得最重要的,不一一赘述了。
    1.三威胁的时候不能光动腿,重心跟着脚动,球跟着重心动。
    2.注意自己的眼睛,不要看自己要去的方向,要和你的假动作一致。比如你要是想做投篮的假动作,就要先看几眼篮筐。
    3.接到球再怀里立刻做出投篮手型,这样可以立刻出手也可以立刻运球,给对手更多压力。
    4.保持自己重心的移动,让对手跟着你的重心律动,这样突然改变节奏他就要吃亏了。
    5.时刻保持护球,如果什么时候你没护球,那你一定是在勾引。
    6.喘气,显得自己没力了。让他放松戒备。
    7.多传球,伪装你的进攻欲。让他放松戒备。
    8.练习假动作的时候要揣摩自己真动作的习惯。比如你投篮前是喜欢左手持球还是右手?突破喜欢左边还是右边?
    9.跑位要有节奏,不能一直快,甚至在打半场的时候你大部分时间要慢下来,有机会再快。

三、打篮球时有什么很棒的过人技巧?

    说说我的感悟。私以为大多数人对篮球过人都有一个很深的认知误区,
    就是过于追求运球技巧。
    我认为,打出篮球过人美感的第一要义不是运球,而是“身体的机动性”。包括速度,耐力,力量还有节奏感。这些东西就好像地基,没有它们所有的技巧都无从施展。而机动性恰恰又是最需要训练与时间来慢慢积累的。不是一朝一夕可以练成,与天赋无关,贵在坚持。相反,反观运球技巧,有了之前的铺垫,相对就好练的多。我经常看到很多人因为羡慕crossover大师炫目的过人技术而苦练运球,苦苦钻研他们的招式,殊不知自己可能连跑一趟折返跑下来就能累的上不来气,初衷是好的,只不过没有抓住问题的主要矛盾,最后白费一番功夫。
    简单来讲,我们的身体就像是一台电脑,而crossover技巧就像是其中的系统。你想有外星人的性能,就得先保证你的机子硬件是最新的,然后再随便装个哪怕xp系统,电脑就能快到飞起。但是你非得拿个90年代的机子跑win10,效果就呵呵了。这也是为什么同样的动作,一个胯下运球接一个背后变向,库里做出来就能把nba的防守大师晃开,而你做出来却连球场老大爷都过不掉。
    记得以前看欧文录制的教你打篮球的视频,没有中文字幕,整个视频下来,欧文说的最多的一个单词就是,practice!我们都羡慕那些nba球星波澜壮阔的篮球生涯,但是谁都不知道他们光鲜外表的背后付出了多少努力与坚持。
    所以啊少年,想酷炫的过人么?先坚持每天能去球场上跑20趟半场折返跑,再自己多练练全场运球变速跑动上篮。没事的时候坚持俯卧撑,坚持深蹲蛙跳,坚持耐力的训练,当然,也要练运球。最基本的v型运球,胯下,背后,还有以上三者的随意组合。以上的这些东西不是你心血来潮练一天就OK的,是要你长期坚持,不管刮风下雨,无论孤独寂寞,都要雷打不动的完成的。等到你这样练习一段时间之后,或许突然有一天你就会在不经意间使出一招欧文的双背后运球过人,直杀篮下拉杆上篮球进andone。我保证那种打通任督二脉的感觉会带给你巨大的惊喜,打篮球的乐趣也会在瞬间凸显。
    其实不只是打篮球,人生很多事情也都是这样。轮不到拼天赋,唯有坚持,坚持,坚持。这就是我在篮球中悟出的东西。
    希望对你有用。

版权声明:本站内容由互联网用户投稿自发贡献或转载于互联网,文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至Li20230712@gmail.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

合作:Li20230712@gmail.com