本文给大家介绍怎么成为篮球高手对应的知识点，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
参考一、怎么才能成为篮球高手
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苦练再苦练，而且要有兴趣
参考二、怎么才能成为一个篮球高手！
1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳， 这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。（如果是左瞥子，就练习左膝盖上抬抬） 3-拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮状，投篮应该会吧？ 4-从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。 5-投篮时候的瞄点，是篮板上的黑框右边线，球出手力度一定要轻柔。
参考三、从一个篮球新手，要怎么才能成为篮球高手？
大家好，我是“艾伦有点累”。鸽了好久，一直没有更新。主要是不知道该讲什么了。本来还想讲讲各项技能的进阶技能，但是很多相关的帖子视频和动态图都很齐全，觉得自己做出来也和其他人没什么区别。很可能就是拾人牙慧之作。所以我还是坚持之前的风格，就纯手打吧。觉得好的可以当做快速入门的秘籍，觉得瞎扯离谱的就当是纯娱乐之作。
没看过我之前的帖子的，可以跳转到之前的帖子，看看我的核心内容。
我的核心宗旨是自己摸索变强，就是在很多时候没有许多便利条件帮助自己，比如没有教练，没有教自己打球的朋友，甚至没有机会去上网看相关视频学习各种基础教学的。我这里比较适合你们，通过文字简单的描述，让新手们迅速的对篮球有个大概的认知，并知道该怎样努力。当然最适合自己的才是最好的。我只提供怎样变强的思路，具体怎么变强看各位的操作了。
今天跟大家讲讲打球的心态吧，以后再讲进阶技能（说不定又鸽了，O(∩_∩)O哈哈~）。
最近每天晚上在江边的篮球场打野球，因为是新修的公共篮球场。每天来的人很多，有时候去晚了，要等好久才能打上球。人多了，厉害的人也多了。平时感觉自己在小区野球场还能勉强算是高手的，到了这种全市热门球场，自己好像瞬间变得隐形了。经过一段时间的调整和心态建设，现在每天感觉好多了。跟大家聊聊这些心路历程吧。
首先，你要对自己的实力有个清晰的认知。晓得自己在那个层次，比如小白期，对篮球还不够了解，但是感兴趣想去尝试的篮球小白；新手期，对篮球有了初步了解，对篮球规则有了初步认知。已经上手打过篮球，甚至打过野球；熟手期，熟悉篮球规则，已经热爱篮球运动。喜好打打野球，篮球技术较为熟练（或者技术不熟练但是有一技之长）；高手期，篮球运动狂热爱好者，篮球各项技术没有明显缺陷。且在某一项或者多项能力上强于普通球友。能够称霸野球场，基本上校园篮球高手都是这一类。但是这类高手强于单打独斗。打全场比赛或者碰到正规军，可能就会隐形；职业期，可以拿篮球为职业的球员。有自己的独到之处并且保持较强的竞争性。对各类技战术比较熟悉了解，打野球能C能配合。打全场存在感超强。这一类就是属于球星级别的野球王，更进一步能靠篮球挣到钱了。
这是我对篮球实力的层次的基本划分，而我平时打的野球场子，大部分都是属于熟手期和高手期较多的层次，你对自己的实力要有个评估，比如觉得自己勉强算得上高手期了。那你打大部分都是熟手的场子就没啥问题。但是如果场子里面大部分都是高手，甚至还有职业期的选手了。你就没必要想去凑热闹了，很可能上去之后迅速隐形。上场没球权，自己进攻防守都不自信，打起来极其不自在。而且高对抗快节奏的比赛，甚至会导致自己受伤。
那有人要问了，那我不去跟强的人玩，我怎么提高呢？怎么变强呢？这种想法很好，有这种想法说明内心还是想变强的。那就要看你对自己的要求是什么，像我现在三十多岁了，打球的目的就是锻炼流汗，不受伤就是最大的期望了。所以我只要能打的舒服就行了。但是如果你十几二十岁，正是想提高自己的时候。你就要想想自己属于一个什么样的实力层次。
如果你现在除于小白期或者新手期，建议先抓紧训练自己。可以参考我之前那篇帖子。快速的入门过度到熟手阶段（快则几个月就能行），那个时候去打野球，才会感觉到乐趣。
如果你处于熟手阶段，要选择大部分都是熟手的场子，大家都是会打篮球，也都能进球。可能会有比较厉害的球友，比较全面，突投结合的很好。你可以多多观摩他们的打法，摸索出自己的打球方式。当你能够没有明显缺陷，并且在当前的场子打的很自在的时候。你就已经在向高手转变了。
你觉得自己正处在熟手往高手转变的过程中。可能你也不适合提前进入高级别的场子。因为在满是高手的场子里，不管你这个人是不是争强好胜，心态都会受到变化。强烈的竞争氛围，场边观众的围观欢呼。这些都会像是催化剂一样，让你整个人肾上腺素飙升。你会感觉自己更加专注和富有表现欲。这种时候可能你会表现的更好，更大的可能会放大自己的缺点。一两次的进攻的失误和防守的漏位，就会让自己开始怀疑自己，队友开始不信任你。这些都会造成自己在高手场中隐形。
当然如果你已经是高手了，按道理也不会去看我这个帖子。如果你是高手了，建议多跟比厉害的人打场子，可能会碰到很多天赋更高的选手。很多时候打野球除了要有个人能力，积极配合也很重要。你有身板和意识，多和后卫打挡拆内切。多溜底线吸引防守。多多给进攻火力点做无球挡拆，让队友空间大起来。有几个有默契的好球友，就算碰到厉害的高手，也是有机会赢球的。
所以说，对于打什么样的场子的选择也很重要，要明白最适合自己的才是最好的。不然你一个还是新手期的小白误入高手场了，很可能一直闹出笑话。自己打不了多久就受不了了。当然你要是脸皮厚算你牛批。
其次，既然上场打球，就要有个正确的态度。认真防守，不要因为对方比较菜就放水不认真。进攻理智，不要动不动就上头一个人拿球抡，这样的独龙是球场最不招人待见的。
进攻的时候，如果持球。要在行进或者突破的过程中观察队友的跑位，如果队友的位置更好，要果断出球，不管进不进球。只要打成都算好球。队友没进你最好给予安慰，说没事，好球。如果队友连续多次无法把握住机会，你可以选择自己单干。单干也要有技巧，对方防守较为松散，放你投篮。有篮子就投，别怕不进。只要进他一两个他就不敢放你投了。再持球，对方重心上提来防你投篮，你放球攻击脚踝（就是突他不方便转身的那一边），直接突破攻击篮筐了。攻框如果受到包夹，就果断出球。别一打多硬上，又累成功率又低还惹人厌。如果有人持球，打无球时，一定要跑位，不要站着不动等球来。不知道怎么配合跑位，就溜底线，来回跑动，把防守人带走。有能力可以多多空切，制造进攻威胁。或者多多挡拆，给持球人挡拆后立马向内转身内切。或者给无球人挡拆，只要队友有意识，被你一挂他加速就跑出空挡，他出机会。对方防守紧跟去追队友，你就出机会了。
防守的时候，要有协防意识，被挡拆的时候要知道该做延误还是该换防。队友防守失位有能力要积极补防。篮板球要积极拼抢。不要畏惧对抗。卡位的时候抢到的位置，就站住了。当然防守动作收着点，不然容易弄伤对手或者容易激怒对手。最重要的一点，保持冷静。对手被激怒要发生冲突了，看看自己占不占理，不占理就立马道歉（哭着跪地喊我错了？哈哈），就笑着说我的问题，不是故意的就行。俗话说伸手不打笑脸人，再混的人看着你笑着诚恳道歉，也发不出来火了。占理就正常沟通就行，不惹事也不怕事。但是要控制情绪，别先动手。出来打球没必要打架，打赢坐牢打输住院。
最后，打球的自信心很重要。你只有自信的时候，做出来的进攻和防守动作才是舒展的，是准确无误的。但是你又不能过于自信，太过于头铁冒进，经常做持球一打多。明显是不行的。持续投篮不进的时候感到焦虑，是改变打法还是头铁？这些都是要调整好心态的。说了这么多，最重要的是要在正确的时间做正确的事情。不是每个人都是詹姆斯科比。可以用单挑解决一切问题，遇到问题要多反思，保持冷静。在球场上才能让自己更加的自在和轻松。
在这里讲讲为啥我会突然想聊起这些，昨晚打野球的时候，来了中学生。他明显是个初学者，他想打球当时又缺人就加上他了。全程不知道自己该干嘛。防守的时候手臂都不知道该不该张开，永远都漏人。进攻的时候呆呆的站在外面。但是大家还是都挺耐心的，也没有去嫌弃人家。毕竟都是这样过来的。我能清晰的感觉到他当时的窘迫，后来他在外面投了个篮进了（大家都默契的没有防守他），明显活跃起来。防人也有了明显的进步。心态对一个球员还是很重要的，自己的心态是积极的，有80分的能力能用处100分的效果。心态是压抑难受的，80分的能力，能用出50分都勉强。所以跟大家聊聊打野球时候的心态，望大家共勉！
至于说聊那些进阶招数，看看有没有人想看吧。毕竟全手打，有人能耐心看完觉得不错的。可以留下评论说说大家想了解的。
文章内容偏小白，且加入了很多个人理解。篮球高手们看了图一乐，只是为了给新手们聊聊没人会跟他们说的这些事。
参考四、从一个篮球新手，要怎么才能成为篮球高手？
谢邀。
首先，你需要苦练拳脚，这个阶段大概会持续1-2年，拳脚大成之后，你动作潇洒，在村里叱咤风云，行侠仗义难逢敌手。一时只觉天下之大，已无不可去之处。
然后，你收拾行装，告别父母和心爱的姑娘，去闯荡天下，誓以三尺青锋建不世之功。
你英气逼人，身姿挺拔，孔武有力。你的心跳如不知疲惫的战鼓，鼓动着你的热血在血管里嘶吼咆哮着奔腾不休，就连你的背影仿佛都在燃烧。
你加入门派，掌门对你天赋非常满意，觉得你是可造之材，而你也觉得你的师兄们实在是蠢笨如狗、庸碌如猪之辈。
于是，你向大师兄挑战，虽然大师兄已入门3年，即将出师，但你丝毫不以为忤。你和大师兄站在校场上，大师兄黝黑的脸上挂着和煦的笑容。这让你愤怒，你觉得自己被轻视了！
比赛的结果让你无法接受，你完全不明白为什么大师兄那难看的动作那么准？你完全不明白为什么在大师兄身边仿佛是个泥塘，你所有的动作都在大师兄的轻描淡写中变形，变得丑陋不堪。
掌门告诉你，这是内力，每个门派都有自己的内力修炼法门，各有所长，不外传，胡不为人所知。
于是，你开始了内力的修炼，岁月流逝中，无处安放的野心带来的急于求成在你身上留下了难以磨灭的伤痕，唯有时间能治愈的伤。
期间有多次门派间的比武，你凭借努力和天赋，获得了更多的认可。
3年时间修炼内力，将内力与拳脚融合，累积数次大型比武的经验。
你觉得自己只缺一个扬名天下的机会！
龙门大会！
仙门选拔弟子，选中者，如同鲤鱼化龙，鱼者，不知己、不知人，囿于水中不得出。龙者，无不可知，无不可去。云泥之别，故谓之龙门大会。
大会上，无数健儿生死搏杀，为求仙门青睐。
现实再一次将你的信心击碎，那些看起来比你更加年轻的对手，为什么他的眼神那么坚定？
那么不容置疑？为什么他的身法那么快？为什么？
因为仙门中人，在成仙之前，也是人。他们的子侄辈，自小便以灵药温养身体，由仙人引导筑基，其后更是由高人日日喂招。他们的人生舍武功之外，再无其他。又怎会在对敌之时彷徨无措？
先就这吧，少年，我看你骨络清奇，天生异相，有一道光从天灵盖里喷出来，直插青云。你必然是万中无一的练武奇才！才指点一二，不需其他，唯点赞和关注一下，江湖虽大，必有重逢之日，后会有期。
我想了一下，为免被杠精举报，还是简单说一下吧。
首先是基本功的练习，然后是素质的提升，核心力量的提升，核心力量和常规动作的融汇贯通，找到适合自己的球路。再然后是比赛经验，自信心的提升。这时候，就可以称之为高手了。
参考五、怎么才能成为篮球高手
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真正要成为篮球高手，一定要有专业或者半专业的人陪你练。
首先就是练好技术，特别是无人防守的上篮要求零失误，中远投篮每天至少练一个小时。
然后就是练对抗，这个也是最难，最痛苦的。土方法就是买沙袋自己网上撞，或者找人用绳子绑住你的腰，用力拉你，你再一点点移动到篮下投篮。中国球员就是因为身体对抗差，所以在国际比赛上无所作为，更不要谈NBA了。
苦练不一定会成功，但是成功一定要苦练。
