Hi，今天给各位分享变向怎么恍肩的知识，其中也会对变向怎么恍肩进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一、街求变向时，肩和头该怎样晃动？？
你只想问头和肩怎样动？ 如果你是向右边变向头向左晃一下右肩下沉左脚加速就这样过了人.... 向左变向就反过来头向右左肩下沉 【byleo-g】
二、怎么练会艾佛森变向的晃肩 ？
练核心，练基础运球
三、怎么练会艾佛森变向的晃肩 ？
艾弗森的过人招牌就是连续交叉步了，
一个垫步，向持球手的方向跨出一步，
同时配合晃肩，以大幅度，低重心，
高速度做一个体前换手，从另一侧完成突破。
这个动作有几个要领
1、起手式要制造时差
2、迅速降低重心，朝一侧做假动作
3、变向换手运球
4、加速过人
首先，【1】起手式——制造时差
这就是一个犹豫步，可以单侧拍一下球，也可以是体前的一个小变向切记！手要在球的上半部分，不然就是翻腕！
手臂要尽量的往远了伸，稍微弯点也没事，这是迷惑对手的开始，一定要拉开架势！
【2】降低重心，朝一侧做假动作
要求：登地腿的膝盖一定要低，贴近地面，让对手以为你要往这一侧启动，沉肩，且胸部在撑地腿膝盖的正上方
与此同时，目光也要朝着这一侧看，这样能让假动作更加逼真！
【3】变向换手运球
这一步要速度和力量兼具！变向是能把球拉多远，就拉多远
如果你的变向只把球拉到了胸前...那就没啥意义，足够远的话，是突是投，都可以选择
换手运球时一定要低，膝盖是底线，不能再高了，最后的加速就没啥可说的，但是还有一些细节
变向之后，跨步和换手是同方向！降低重心，突然发动，让脚步更流畅！
