特雷沃布克怎么样

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一、篮球二中锋怎么打？

楼上说得这么好，感觉自己再说就是废话了~

二、篮球二中锋怎么打？

谢邀
先声明一点，我接下来的回答完全是建立在日常生活中的普通篮球爱好者层面上来回答，最多不超过一些被球迷所知道的业余城市比赛水准，不要拿职业比赛，拿NBA，甚至都不要拿那种老板掏钱请人打的野球来套，我们又不是那个水平。另外，我只根据我的经验介绍全场里的打法，因为在我看来半场其实都是打着玩，只有内线外线之分，没有什么具体内线工作的细分。
二中锋是我国的俗称，其实就是所谓的4号位球员，大前锋，英文里是powerforward，缩写pf。从英文的意义就能看出来，传统的定义就是一个需要很强壮身体的位置，虽然现代篮球逐渐发展，传统位置观念逐渐被打破，但就pf这个位置，无论怎么改变都有一个最最最最最最最要做好的工作，就是篮板。因此我下面的答案都是在已经将抢篮板作为最基本能力的基础上做添加。如果一个pf篮板不好，不是不能打，但队友会很不愿意跟你打。另外防守这个东西，意愿和经验占的比重太多，我不讨论。下面就介绍一下pf需要拥有的基本素质和技巧能力，以及一些路人中比较常见的打法。
一、基本素质及技巧能力：
1.体型
篮球究竟是运动，这是我最喜欢讲的一句话，如果本身身材不足，运动能力偏差，篮球就是打不好的，这个没有任何异议，到哪里都说得通。就pf这个位置来讲，高的矮的胖的瘦的我都见过，我甚至都见过很多不到1米8在奋力的打着pf的人。但只要是有一定水平，能发挥出正向作用的，无一例外的都是下半身偏强壮，力量很足的类型。这种体型和力量是顶防、卡位、掩护和篮板的保障。就通常情况来讲，只要不是在健身房里经过比较系统的锻炼，这种类型的球员本身，不会太轻太瘦的。如果你的体重没有达到一定的级别，琢磨一下自己是不是练过很久力量很足，否则还是换位置的好。
2.运球
很多人可能会有疑问，这个运球能力必要吗？我可以很负责的回答：很必要！这里的运球不是让你像后卫一样一只搞来搞去变向胯下狼闲花的不行，很简单，就要求可以用习惯手协调的、护球稳定的运两下球，可以做出两步摆脱，最好能加个转身，这就够了，实在不行也要能运一下起三步。这跟一下协调的运球都做不出来的差别是巨大的，因为这就是完全不能动和可以上一个篮的区别。关于这个能力的作用，请去随便搜个大本的视频来看。大本糙不糙？糙。但大本可以耸着肩强行运两步球上篮或者扣篮，这就直接跟雷吉埃文斯这类球员拉开了差距。
3.掩护
作为pf球员，应该有一个扎实的掩护，怎么掩护这个完全没必要讲了，教学视频多的是，我重点讲一下掩护这个东西有什么作用。首先在我看来最重要的作用就是让队友喜欢跟你一起打球，并且乐意把球传给你。其次掩护的位置通常靠上一些，这会给顺下接球上篮或者冲抢篮板提供足够的加速距离，起到更好的效果。
4.终结
篮下擦板，强起擦板，大力运一下球怼开人放篮，各种小勾手，能扣篮扣篮，不讲了
5.出球
不管是拿到篮板，还是运球突破，还是罚球线接到球，至少要能看到一个队友然后扎实的把球给他，通常来讲这个队友不是后卫就是中锋，一定要会出这一下球。
*6.远投
我标了星了，不是必需。因为打了这么多年的篮球我真心的发现，远投能力在篮球爱好者里跟弹跳一样，真的是奢侈品，完全无法有过高的奢望。然而我不得不说NBA真的是厉害，不光是打得好，影响力太强。中国民间篮球什么样几乎完全取决于NBA的打法潮流。十来年前刚开始打球的时候，是个人都要干拔跳投，翻腕变向。六七年前，什么沙壁都要后仰。现在，无论高矮胖瘦，三分线外接球没羞没臊就投。什么高个瘦竹竿子开始运球突破，后撤步投篮也是最近几年开始才有的。朋友们，你们别找错模仿的对象啊，人家可以这样打并不代表你可以。中锋的身高后卫的打法，整个地球上不就是杜兰特和字母哥两个人，剩下的哪怕是NBA球员还不是在好好的掩护，盖帽，顺下，协防，哪怕是浓眉，你觉得他运球多吗？你是那几百上千万篮球人口里的两个吗？不是请自重。三分球一样，非常简单，投的准就投，投不准别试，练好再来，要求不高，没人防10个进5个，队友会让你投的，这是个很低的标准，因为10个进5个并不是两个进一个，10个进五个可能连着五个不进五个进，稳定性比2中1至少差五倍。想打好篮球，还是多看看欧洲比赛，重点看人家那边人的选择，没一丁点坏处。看NBA当然都看了，模仿请模仿角色球员，球队三号人物往下的那些位，大当家二当家那个天赋都是几十年一遇，他们那个打法你不行的。
二、主要打法和套路：
1.高位型
基本上来说这是二三联防半场进攻套路，如果你有投篮能力可以去罚球线站好，帮中锋吊吊球，如果有机会大力运一下球从红色12号位球员中间钻过去攻击篮筐
这里进去以后做个假动作就可以击地传中锋easy2了，学会策应其实就是这么简单。
如果有稳定运球能力可以让中锋提上来掩护突破，逍遥王巩晓彬，见过没。
到这里同学们可能看出来了，实际上pf才是轻松突破机会最多的哦，因为罚球线接到球是不运球的，可以用启动加速，而且几乎运一下就离篮筐很近了，不像后卫苦逼逼一直在运球消耗体力中。当然如果你牛逼那可以直接弧顶投三分。策应方面同理可以手递手给顺下的中锋。
2.低位型
很遗憾，你除了块头有点优势终结能力过的去，没有什么其他技术了，这时候还想要分就老老实实去篮下两侧等着吧，套路其实就是上面高位型的中锋的打法，等着接球，强硬的起跳终结，有空间怼一下，不过不建议，最好还是接球就起，不要让机会转瞬即逝，中国队的球同学们应该都看过，多少好机会都是因为有再猛砸一下蓄力的坏习惯丢掉了，又容易被包夹又容易被切球，有这个毛病一定要改掉啊。
3.三分型
如果你是三分很精准的pf，这个就属于一种明星1号位和/或明星3号位所在的球队最喜欢的打法，1号位和5号位在高位做文章，两侧都有三分威胁，三分线内几乎全部的区域都交给sf自由发挥，这个sf一定要选择你们球队弹跳弹速最好的人，如果你们队的13号位都比较厉害，这个套路几乎可以打穿任何联防……扮演好你偷释冷箭的角色，记得随时去冲抢前板，不用拿下来，全力起跳单手往外打就好。
三、关于模板
由于基本上同学们都是看NBA的，我就从NBA里给大家介绍几个模板，这里我会把运动天赋及身高体型超级占优的pf去掉，选最朴实最典型的球员。可以自己多观察，往往从这种球员身上才能学到真东西。
先驱型：防守全能，进攻端pf会的都会，不会的也会，技术上除了运球进攻能力没什么短板，推进策应三分球样样精通，几乎一己之力改变篮球的传统风格———金州勇士队追梦·格林
全能型：上述各项基本素质及技巧都具备，甚至也包括三分球和一点运球小花样，防守很全能从外防到里都没问题，只是打法仍限制于角色，不太运球推进，小数据之王，范特西首选———丹佛掘金队保罗·米尔萨普
优秀型：强壮的身体，超强的对抗，内线可以用转身运球搅来搅去，篮下终结花样多，长两分不稳定但可以投一下，篮板凶猛，尤其前板暴力，防守可能小个跟不上不能换，但勤勤恳恳———纽约尼克斯队埃尼斯·坎特
普通型：拥有扎实的篮板功力和积极的拼抢意识，终结方式不多但足够强力，上述必需基本素质都有，运球不太好也能突一下，球风强硬掩护质量过关———明尼苏达森林狼队泰·吉布森
三分型：体型偏弱，对抗不足，然而有一手漂亮的三分，手感上来甚至可以当核心用，会偷下，并且出球漂亮，策应功底上乘，犯规凶狠，小动作花样百出———迈阿密热火队凯利·奥利尼克
杂技型：体型符合要求，顺下空切拿手，篮板稍弱，但可以运球过半场，抓下篮板可以直接推进省去一传时间，防守也能跟住小个，终结迅速，偷鸡能力强，弱化版的追梦———布鲁克林网队特雷沃·布克
防守型：篮球痴汉，虽然技术偏糙，但有谁都没有的篮板热情，专注于篮板、拼抢、掩护，可能会学一点假摔骗犯规的技巧———克里夫兰骑士队特里斯坦·汤普森
希望能有帮助。
ps：我之所以花这么久回答就是因为题主来问二中锋的问题。打球十多年来身材变化很大，呆过很多球队，所有位置我都打过，pf这个位置，简直一把辛酸泪。通过我上面举的模板，很轻松就能发现，pf不讨喜———球迷非常少！这个很容易理解…身高不是最高，体型可能最粗，不停在搅来搅去干脏活累活，而且pf一般来讲，得分不容易，一般pf最先去抢防守篮板，这就导致偷下快攻easy2的机会会很少，而阵地即使进球，一般也是很丑的进球，这种球员，是不可能受妹子喜欢的，你收不到从她们那来的尖叫。认同你的只有你的队友和对手。所以在我看来题主竟然会为这样一个不讨喜的位置提问，想要打好，这是路人里少见的思想觉悟！这种jr，有一个算一个，永远不嫌多！