今天(11/14)给各位分享怎么提高蓝球控球能力的知识，其中也会对怎么提高蓝球控球能力进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
一、怎样在短时间提高控球水平？
希望可以给你带点帮助~
打篮球技术方面，讲究的就是一个球性，球性熟了，一些动作基本上看一遍就能做出来，而球性不熟呢？
呵呵~
球性！
二、怎样在短时间提高控球水平？
本人已经打了差不多15年篮球了，从最初的篮球小白成长为野球一哥。（开个玩笑，一哥是不可能的，但至少可以排上名号）。年轻的时候，以为只要投篮准，不怕不会运球。但是这种想法是错的，在球场上那段时间经常给人“虐”。今天我分享一下我这些年的体会，避免大家在篮球路上掉坑。（文末有福利）
我们运球时，要记住4点：
不要用手掌来带球，要用手指的指尖带球是，手腕也不要保持笔直拍球是要像投篮一样，要像把球投向地面带球是保持篮球弹起来的高度刚好高过膝盖这里我推荐几种运球，原地运球-行进间运球-障碍运球：
大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量及耐力胯下后8字控球，提高控球手感非常有效胯下手指低运球，手指低运球强调手指对球的控制，连续训练的同时加快频率后8字手指低运球，手指低运球强调手指对球的控制，连续训练的同时加快频率背后运球，注意两手之间的衔接，确保左右手能互相接到球，注重运球的力度及两手运球默契。行进间胯下运球行进间组合运球半转身+后撤步胯下结合体前变向转身过人之前我写过几篇关于艾弗森和欧文的控球过人技巧，你可以跟着学。
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