原地摸高,是站直之后,脚尖充分抬起,手臂充分伸直所能够到的高度,
再一个臂展是双手平伸,左右指尖的距离,不是从手到脚,
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参考一、原地站立摸高怎么算？
估计你只摸得到篮板吧？想扣篮还要再高强度练弹跳，具体怎么练你可以网上搜一下方法很多的
参考二、原地站立摸高怎么算？
充分踮起脚尖，然后举起手
参考三、nba体能测试项目。要详细
赤脚高穿鞋高体重臂展站立摸高体脂含量手长手宽原地垂直弹跳原地垂直弹跳摸高最大垂直弹跳最大垂直弹跳摸高185磅卧推底线折返跑3/4场冲刺
就这几项有时是全场冲刺
