打篮球时转身怎么不犯规

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问题一、篮球转身背打时怎样避免犯规？

你是进攻方，更容易发生的是防守犯规吧
掌握对抗尺度，别挥肘
违例也算的话就是容易走步，所以合球了脚别乱动

问题二、运球中怎样转身才不犯规拜托各位大神

首先，一切与运球有关的动作都要集中注意力去护球，不止职业球员，我们平常玩都有很多手快的人，所以只有护好球才能继续做其他动作。然后，以防守球员为圆心转，这时利用身体卡住防守队员，尽量降低重心，降低重心有利于衔接接下来的动作。最后，如果转身后有防守队员补防，你应尽量将球传给空位队友但是队友位置不好，或是传球路线被卡，你就应马上提高重心，直至身体完全展开，然后投篮（最好是跳投，因为此时补防队员已作好了封盖的准备）。