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问题一、对方运球速度快 怎么防
1、对付速度快,擅长突破的选手,在下的经验是:首先压低身形,就是半蹲的姿势,要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球,对方的突破方式无外乎几种,直接加速、变向和人球分过。
2、直接加速的最好办法,是只要脚步先一步卡住位,就将对方进攻路线卡死了,根本不用去作多余的动作,所以平时的滑步训练看似无用,其实防守的根本。
希望LZ球技突飞猛涨,加油!
问题二、怎么防投篮出手速度快的人?
如果无法跟队友换防的情况下最直接的办法是给对抗,迫使其技术动作变形,同时消耗更多的体力。
如果对方对抗能力很强那就防对方接球,这种方式就要看对方是否有队友给他喂球了或者作掩护了,通常业余水平这种策略效果就很明显了。
如果还是不行那就只有靠队友协防包夹了。
问题三、速度快会拜佛运球快有点骚篮子准的小个子球员怎么防?
什么叫坑队友?主防乔丹的那些职业球员,难道都成了坑?
只有故意刺激过乔丹的那些人才算坑!
短期培训与临时抱佛脚就免了,我的意思是说,让你把他当成乔丹来防守!
而且你们全队也必须都瞪起眼珠子来——乔丹是一个人能防守的住吗?再说了他比乔丹可差太远了!
既然你自忖单防困难,就要有所取舍,眉毛胡子一把抓只会让你重蹈覆辙。
比如说,你可以让他持球变得更久一些,但就是找不到合适的出手机会……
如此一来你的队友就会更容易抓住他的运动规律!
他要出手,别奔着结实封盖的路数去,干扰是第一位哒!
再不然就学学坏孩子军团,背水一战,打得凶一点儿又咋了!
你尽力了,才会无责,让所有的人都看在眼里就可以啦。
至于你跟他的个人差距赛后再补课吧!
眼巴前儿你所能恶补的,我给你推荐几个素材,资源自行百度:
96年总决赛第六场,主要看看超音速是怎么防守乔丹的,全场那么久乔丹就没获得几次舒服的出手机会!
98年东决第七场,仍然如此,乔丹被防得很难受。
92年奥运会,乔皮联手防库科奇,后者直接个人数据跳水!
你也这么干就行!
问题四、怎么防投篮出手速度快的人?
针对性制定防守策略。
投篮出手快,那准不准呢?有突破,突破够犀利不?左右两边突破都行吗?是启动快还是对抗好还是终结手法多,稳定性好不好?
对方身高体重多少,你的身体数据怎么样。
给的信息太少了,只能盲答一波。保持好距离,伸手干扰,别吃晃,放他强投。