打球怎么不会过人

打球怎么不会过人

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问题一、为什么每天打球感觉不会过人了

    运球过人重要的是对球的控制,以及变相,控制节奏,时间差。。
    运球要低,不要高运球,容易被断。。然后就是看你的速度了,速度快就可以直接变相,换手突破,晃肩。比如,你向左运球然后突然换到右手向右侧突破。就是运用防守人的惯性。。。开始的时候变相幅度不要太大,容易伤膝盖,脚踝。。
    你速度不快就要节奏了,或快或慢,先让防守人做判断,然后你再做动作。需要高球商,还有实战经验了、、
    现在开始就是练运球。运球熟悉了再做变相,晃肩等动作。球一定要在自己手里,不要晃肩以后球就丢了。。。

问题二、篮球突破时总是过不去人是什么原因?

    本人178,体重120斤运球还可以,就是过人的时候觉得总是晃不开防守人员,请问是什么原因?

问题三、打篮球会运球为什么却不敢过人?

    泻药
    其实一般来说,打篮球并不像足球那样能把人过的很干净的,因为篮球场地实在很小,加速两步就到篮筐了,没有把人甩开的机会,所以那种一个大变向把人过的干干净净基本上只存在于集锦中,正常打篮球很少出现,也不能作为常规招式使用。
    那么突破是怎么做到的呢,篮球的突破过人,用的其实是持球后防守人不确定你的进攻途径,阅读防守,最简单的,对方哪只脚在前突哪一只脚的方向,这一步要快,因为突这一只脚,他一定要有个先转身再跟防的过程,这就是制造速度差的关键。突破进去之后如果他跟上了半步,就需要减速找身体冲撞,利用他跑动站不稳和你的起跑加速度把他弹开上篮。
    再有就是一定的假动作了,比如投篮假动作,对方会往你身前扑,这时候你非常流畅地接一个突破,防守球员需要一个制动,变相,加速的过程才能跟上你的脚步,那么突破也就是利用这一点时间杀入篮下。
    持球三威胁也是同样道理,试探防守,找出对方防守的薄弱点,比如左脚试探步,对方左相横移,就可以直接交叉步右路突破。
    当然如果你只会一招,比如只会右路突破上篮,肯定不能做到过人,因为对方只防你这一侧就好了。想要过人就要丰富进攻手段,而不是模仿NBA集锦的动作,徒有其表
    这个东西不是一两句话就能解释清楚的,说句实话看提问应该知道题主年龄不是很大或者接触篮球时间不久,脚踏实地做一些简单的球性练习,以及简单的脚步,技术会有提升的。
    祝球技进步

问题四、篮球突破时总是过不去人是什么原因?

    99%的情况是因为你的crossover用错了脚步了一定要运球变向的同时直接迈腿而不是换了手之后再交叉步
    只要脚步正确跟你一样身体素质的人你是必然能过掉
    确定你的crossover用两步过人而不是三步过人
    参考这个视频第三集第四集,hupu里的那位同学把要点写的很清楚,非常棒。
    Dribblingisfootwork运球即脚步系列视频强势来袭!1至9集(中文要点已更新.
    视频3的reactioncrossover变向的同时顺步reactioncrossover一般是对手本来就在快速向一侧移动(比如补防或者转换进攻退防时)或者有掩护时使用
    视频4里的setupcrossover变向的同时交叉步setupcrossover则是对手保持好了防守重心时利用自己的脚步先欺骗对手移动重心后变向
    如果是doublecrossover,用交叉步过(先胯下的是例外)。参考
    快速变向交叉步简直吊炸天,必须练练练!_篮球技巧教学_传送门
    里面艾弗森分别展示了三种doublecrossover:
    1.先胯下再体前顺步过人
    2.先体前再体前交叉步过人
    3.先背后在体前交叉步过人
    这个里面第6张动图里库里的过人实际上不是doublecrossover而是先一堆花里胡哨的背运加胯下不过都不重要有效的只是最后一个左手的insideout接着体前向右变向交叉步过人。
    关于insideoutcrossover,这个系列第5集
    Dribblingisfootwork运球即脚步系列视频强势来袭!1至9集(中文要点已更新.
    以上的交叉步和顺步的定义:
    交叉步:最后一次运球变向过人的瞬间迈方向异侧的脚比如向右变向同时迈左脚
    顺步:最后一次运球变向过人的瞬间迈方向同侧的脚比如向右变向同时迈右脚
    可以自己琢磨下为何reactioncrossover要用顺步?
    为何setupcrossover要用交叉步?
    为何doublecrossover用交叉步?
    为何inside-out+crossover用交叉步?
    为何先胯下再体前的doublecrossover又用了交叉步?
    如果你能自己想清楚这个脚步为什么应该是这样你对突破的理解会大大加深。
    提示下所谓突破靠的就是连贯的假动作假动作可以通过脚的动作手的动作头的动作肩的动作腰的动作来做所有的运球技巧都可以按以上几个部位分析下是利用那一种或几种来骗防守人移动的
    如果你能坚持看到这恭喜获得彩蛋一枚:
    第5张图里,进攻队员先右手insideout然后再体前向左变向再体前向右变向交叉步过掉。
    为什么库里能够insideout直接接体前变向就过了而5里面insideout后面要接两次crossover呢?
    因为防库里的秃子看到库里insideout以为库里要撤步投篮所以就往前跨了一步就这个一瞬间库里一个交叉步变向就过了。
    所以
    想突破轻松会投篮很重要当你投篮很准一个inside-out或者一个fake投篮的动作对面都会移动然后你轻松过掉对面
    学会观察防守人的移动随机应变才是突破高手。

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