今天(11/17)给各位分享孩子体育不达标怎么办的知识，其中也会对孩子体育不达标怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
参考一、宝宝体检身体不达标怎么办？
小孩子体检不达标要看情况，如果是奶量不够，就增加奶量。如果宝宝不肯喝奶，看看是否够运动量。一岁以内的宝宝，早上喝完奶半小时喂维生素D或AD之后，带着宝宝去晒太阳，外出公园玩一下。玩一会就回家跟宝宝睡觉，睡觉起来喂奶，喂完奶继续玩，让宝宝多运动，有助于增加奶量。
参考二、体育太差怎么办
关于立定跳远我有两种办法1.找两个沙袋绑在腿上练习立定跳远2.做蛙跳一组20-30M，一次3-5组很有帮助
关于长跑也要借助沙袋，最好手上也找一对护腕形状的沙袋不要太沉但是要有一定重量，早上早饭前（最好是一起床）跑3000-5000M每3000-5000M一组跑2-3组，晚上晚饭前重复早上的运动量，就没什么问题了
还有个办法就是跑变速跑，如果你能找到400M跑道最好，就是全力冲100M然后慢跑100M然后再冲100M，3圈一组，一次3组
看上去运动量大了点，但是很见成效，如果想省点劲是不可能的
参考三、体育很差怎么办？
兄弟，我是练体育的，我给你一些建议吧，你的身体素质较差，所以你不适合太激烈的运动，当然晨跑是少不了的，你可一每天坚持的跑，记住细节决定成败哦，要坚持不懈，要想有一个健康d的体魄，要多运动，建议每天晨跑最少半小时，一定要流汗，流汗很重要，要那种大汗淋漓的，还有记住呼吸节奏，你适合一步一吸法，吐气和出气要有节奏感，建议你刚开始打打羽毛球，最后再打打篮球循环渐进，兄弟你行的加油。
参考四、体育太差怎么办
太差？？？？？
用我的亲身经验告诉你，我初中四年级时要中考，考体育之前一个月左右测了一次，这家伙吧我给吓的，长跑不及格，引体向上一个也上不去，只有跳远勉强及格。。。。。。。。。
还好有时间，以后的每一天，只有上午课间的25分钟，一三长跑，二五引体向上，四六跳远，结果两个周后长跑测验我就过了，而且一点就不感觉累。。。。。
希望会对你有所启发！
长跑太好练了，每天早晨找个地方跑上两千米或是1200米（一定要坚持），对于你也不用掌握什么技巧，一开始的几天你会感觉非常难受，但是4，5天后你就会发现，跑完后根本没有什么感觉。。。。。
等你开学后的体育课，就等这听女生的尖叫吧！！！！
参考五、体育很差怎么办？
循序渐进！今天慢跑一公里明天两公里~~三公里四公里然后再加仰卧起坐再加俯卧撑等等！锻炼重在坚持！
