本文给大家介绍怎么运球晃动对应的知识点,希望对大家有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
参考一、怎样练习运球晃人?
运球的时候来回晃头,就有了晃过人的错觉了
参考二、怎么才能提高运球能力?怎么才能晃开对手过人?
你可以试试带球跑台阶。跑上去,跑下来。
参考三、怎么摇摆运球?
打篮球时自己加强意识去运球,等你达到那个水平的时候自然而然就会了。
参考四、怎么才能提高运球能力?怎么才能晃开对手过人?
运球的具体训练方法看可以找加农贝克的教学视频来看,跟着学就好了。
原本来说,突破防守者没有必要做到晃开,只要快半步或者一步,加上有足够的速度和力量,就够了。如果你非要晃开防守者,单单运球好是不够的。要么你节奏把握的好,要么你爆发力够强。比如克劳福德就是节奏相当好的那一类,蒂姆哈达威就是爆发力强的那一类。
参考五、怎样练习运球晃人?
练习的时候记住这么几点,多看艾弗森的crossover集锦,多练多想就ok了,包你肆虐野球场。
第一,幅度要大。就是说你双臂要打开,球运的幅度越大对手越难以判断,但是这个需要大量的球感与球性练习,运球好是基础。
第二,速度要快。变向的一瞬间拿出你所有的爆发力,用最快的速度完成。
第三,重心要低。最好能够让球贴着地过去,这样也方便你护球。
第四,整个身体和球要向前,防止有些懂技巧的在被过了之后依旧能破坏掉,打掉你的球。
第五,终结能力要强。也就是说你之后要是选择中投就练好中投,要是突破上篮就练好对抗和手感等等。
虽然没人看。。但是作为一名敬业&自律的篮球教练,我还是更一遍答案吧。
第六点,尽量让球贴近你的身体,练习的时候可以对着墙,尽可能的让自己的身体接近墙壁。