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一、有什么技巧或者方法可以和前任复合吗？

看了评论里很多劝题主分手的，心里有些不是滋味。出于好心，很多人都在分享自己的失败的经验，并且劝题主，既然被拒绝，就早日离开寻找下一段良缘。
感情的事情不能这么比。世上没有一模一样的人，自然也不会有一模一样的恋情。那些因着自己的失败经历就轻易地劝说题主分手的，又有多少能够保证自己的选择没有错误，多年以后不会回过头来感慨错过。对于这一类的情感问题，我从来都是说要“具体问题具体分析”。
我会告诉你，什么样的男人不值得挽回，排除这些人，剩下的就要看题主内心的考量了。我可以告诉你道理，但我不是你，只有你自己亲身的体验才知道这个人是否值得你来挽回。
什么样的男人不值得挽回：
1、跟你在一起只是为了生理需求
简单来说，这种男人只是为了把你发展成“炮友”，再多甜言蜜语，等到得手之后，就爱理不理，想起你来就哄哄你。这种男人一定要远离，不然这会对你的身体和心理都会造成深深的伤害。不要妄想着自己是让“浪子”回头的那个女人。因为他基本上没有对你产生什么情感，你只是他众多选择之中微不足道的一个。
特别是现在出现了一批人，专门教男人怎么发展炮友。这些接受过特殊教育的男人段数更加高级，各种手段让你被分手了还为他牵挂，为他担忧。当然不变的是他们的目的只是跟你发生关系。
所以，女性不要轻易把自己交出去。等到两人情感浓度达到一定程度的时候，再接受不迟。如果对方真的爱你，他们不会强迫你做出不喜欢的事情，同样在这种事情上面他们也会尊重你的意见。
2、有严重暴力倾向的男人
当然在这里要加上一个限定，那就是在你劝说几次无效，或者在亲人调解下一犯再犯的。
这类的男人的往往是由于原生家庭的原因或者自己人格发育不全造成的暴力倾向。严重的需要医疗手段的干预，不是你通过普通的手段可以改变的。他们也许在实施暴力之后向你无尽地忏悔，讲述失去你将活不下去云云。实际上即使自己向天发誓，下次还会施暴。这样的男人，也许你会爱他，但绝不要想着通过自己包容、理解和劝服可以改变。
早年前，著名记者柴静对河北省石家庄女子监狱里的女囚进行了新闻调查，并写下“沉默在尖叫”一文。这里的女子都是因为被家暴以后，做出过激反抗造成人身伤亡而被判刑的。她们并不是奇特的少数。
她们都是善良的女子，待人温柔，甚至有的从不大声说话。但这样的她们，也会在一次又一次被施暴后，忍无可忍，鼓起勇气给自己深爱的人也是最痛恨的人一次决绝的反击，只是这一反击就出了问题。
在她们之中，很多人的丈夫都是很爱她们的，但是强烈的占有欲和控制欲让这些男人忍不住动手。事后无比后悔，哪怕下跪，也要求得原谅。但原谅过后，周而复始，恶性循环。最后，酿成恶果。
面对有严重暴力倾向的男人，如果他会放你离开，简直要感激不尽。
除了这些极端、特殊的情况。你的前男友都不一定不能挽回。
如果他幼稚，你可以帮助鼓励他成长。
如果他说感情淡了，那就想办法让你们的感情变浓。
如果他对你的暴脾气不耐烦了，那就收敛一下自己的脾气，管理好自己的情绪。
如果有了其他喜欢的人，那就审视一下自己问题出在什么地方，新欢与自己这个旧爱相比差别在什么地方。毕竟你曾经也吸引过他，让他对你产生爱意。
总之，不要看到男生对你说的这些分手理由就惶恐不安，只要想做总会有办法。
挽回前男友，要避免的几个字眼：
“盲目”，不要盲目行动，盲目的行动导致的结果必然是失败。
“歇斯底里”，这只是在发泄你自己的痛苦，已经和你分手的他会拒绝你的负面情绪传导。
“纠缠不清”，因为冲突，他决定跟你说分手的时候，多少都会产生这两种情绪，一是对你早就产生的烦躁感。二是终于解脱的新鲜感。这个时候你去纠缠，其实就是在增加他对你的烦躁感，以及当新鲜感和愉悦感被打断的双重负面情绪。试问，在这时又怎么会答应你复合的要求呢？
所以，我想告诉题主，你们的情况该断联的时候就不要依依不舍，生怕对方忘记自己。你们毕竟曾经爱过这么长时间。无论甜蜜也好，生气、痛苦也好，都会在你们各自的记忆力烙下不可磨灭的印记。
拿我的亲身经历告诉你，不存在那么快的遗忘。在大学的时候，我跟我男朋友刚开始的第一年非常甜蜜，我是个非常能讲的人，了解的各种知识也非常广泛。所以在我们俩之间，只要有人提了话茬，就不怕没有话可说。我们一同旅游，非常亲密。因为一场误会，他开始对我冷暴力，后来在我的努力之下，关系有所回暖。但过了没多久，又因为一件小事，他觉得无法忍受，向我发了脾气。（我清楚自己有错，但绝对不应该被这样谴责。）我也有自己的脾气，自己的尊严。所以这一次，我们真的闹掰了。我跟身边的人放了狠话，（我们有共同的朋友圈）不要让我再看到他，你们跟他有交流也不要出现在我的面前，更不要帮他传话。之后，我们就像陌生人，谁都不理谁。即使照面也不打招呼。
我们是一个班的，总有会要交集的时候。虽然当时我说了非常狠的话，感觉老死不相往来的样子。但是，随着时间的推移，我也觉得这样作为同学太过尴尬。所以，会看情况打个招呼。想起原来的事情当然依然生气，但一个成熟的人也应该对自己的情绪做出处理。没想到的是，过了一段时间他向我道歉了，原来他也是因为面子问题，一时间不愿意和我低头，后面也用过一些笨拙的方法试探我的态度。还是因为我很少发火，所以把他和身边的人吓得不敢轻举妄动了。后面，我们俩又慢慢恢复了以往的感觉。
题主说：
“都说分手之后不能主动找，需要冷处理，断联，但是我怕我不理他，他也不会来找我。”为什么减缓冲突一定要断联？因为，刚刚分手的我们容易陷入负面情绪带来的思维怪圈。当你以为自己可以控制好自己的情绪跟对方交谈的时候，一出口就听见自己的责难或者哽咽的恳求。对方也被你的负面情绪带动，责难让对方更加生气，而恳求让对方觉得难缠。
随后又是一场冲突，或者没有任何正面回馈的情感宣泄。
在大学里很多人都是初次恋爱，要么就是还不太会恋爱。双方其实都在恋爱的路上一边学习，一边实践。
（未完，先占个坑）
关于挽回，先给你一点参考：
05不能纠缠？那挽回前任的最佳时间是？-努力去可比的文章-知乎https://zhuanlan.zhihu.com/p/34300106
03别踩挽回的雷区能更快复合！-努力去可比的文章-知乎https://zhuanlan.zhihu.com/p/33098901
02怎么的心态才能挽回前任？-努力去可比的文章-知乎https://zhuanlan.zhihu.com/p/32981413