本文给大家介绍篮下怎么挑球对应的知识点,希望对大家有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
参考一、怎样学会挑篮?
手掌托住球往球篮方向做出拨球的姿势手腕要柔软手指要有弹力 也就是多练习上篮从擦板再空心这样反复的练习从不习惯练到习惯从不自然练到自然
参考二、怎么挑篮???
上篮是双手抱球,将球放于身体一侧,第三步将球举起,离地后,单手托球,将手掌放平用手腕将球挑进
参考三、怎么挑射?
先练习球原地不动,用脚尖插入到球的底部把球挑起来,记得至少要挑一人高吧,并且不能像抛物线那样弧度非常大,最好能垂直挑起是最好的,因为到时候场上,球是往前滚动,你挑的话,球更是容易往前跑离开你的可控范围。
挑射是我最喜欢干的事情。球原地不动的话,不说垂直90度起来,但至少也有75度吧。
当然,这跟鞋子也有一定的关系,鞋子如果鞋面太高。你怎么插入到球的底部去挑呢?
参考四、怎么挑篮???
用手腕呀!打板或者挑向框心。
参考五、怎么挑射?
一般来说的挑你懂的哈,另外脚尖部位顺着脚的方向去搓球,这样前进中的球就会被挑起来了,但这种情况也要加上小小的挑的动作在里面。