今天(11/19)给各位分享上篮最后一下怎么打板的知识,其中也会对上篮最后一下怎么打板进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
参考一、打篮球上篮的一种跳步法
这个问题我回答过别人
http://zhidao.baidu.com/question/166864155.html
参考二、在野球场上怎样打板上篮?
自己拿球去球场打一个下午打板不信你还不会
参考三、篮球教学:怎样正手反手打板上篮
反手上篮技巧:
调整好步伐。
和正面三步上篮相同之处是前两步迈出,最后一步跳起投篮。但是反手上篮时,第二步要多迈出一些,然后第三步再起跳反手上篮就从容多了。当遇到对方贴身防守时,由正面的上篮变为反手上篮能巧妙的过了对方。
找准反手上篮位置。
由于反手上篮难度加大,如果找不准上篮的有利位置,容易把球投偏。比较理想的反手上篮位置是在篮筐的左下角或右下角,即篮板和篮筐中间位置。不要在篮板或篮筐的正下方,这样会增加上篮难度,这就要求在平常的训练中多注意找合适位置。
保持一定的速度。
以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例,要把速度提上来,否则稍有迟疑,防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球,反手上篮由于篮球曝露在外,容易被抢断。
拉杆反手上篮技巧。
有时在右边正面三步上篮时,遇到对方高中锋的封盖,眼看投球无望了,这时可及时换为拉杆反手上篮,即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧,然后再从下面托起篮球,用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能巧妙的避开对方的封盖,这是运用反手上篮的最佳时机,但对臂力要求很高,在空中有个躲闪和拉杆的动作,难度不小,要根据自己的身体素质进行选择。
正常反手上篮技巧。
与拉杆反手上篮想相比,正常的反手上篮要轻松一些,对臂力要求不那么高了。但同样要掌握好技巧,以从右侧突破反手上篮为例,到篮筐左侧准备上篮时,一定要回头看一下篮筐和篮板,然后将球由胸前直接向篮筐方向举起,当右臂快要伸直时手腕沿顺时针方向捻转,用小指、无名指、中指、食指把球拨出,使球向侧后旋转碰板入框。
参考四、上篮怎么擦板进球?每次上篮球都被弹飞,打不进。?
练习挑篮,低手上篮时手腕上挑控制上篮球的走势和力度,就可以
参考五、在野球场上怎样打板上篮?
谢邀;
欧文的多角度打板教学你可以看下!
https://www.zhihu.com/video/1167596769788760064上篮的一些基本功和技巧
背后运球
多花时间去练习自然会慢慢掌握和进步,有问题多多交流!
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